＊オクラとトマトと長いものさっぱり和え＊
Lily maman @lilymaman
夏野菜を香り良くさっぱりと♪
あと1品に火を使わず簡単調理。
食欲がないときにもさらっと食べられますよ。
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくて、好きな食材を合わせてみました(^ ^)
アプリでひらく作り方
- 1
オクラは板ずりして輪切り、耐熱容器に入れレンジで600w1分加熱。オクラの歯応えを楽しみたい方はお好みで短くして下さいね
- 2
青じそはみじん切り、トマトは一口大、長いもは皮を剥き8mm角、1と☆を全て混ぜ合わせ完成。味付けの濃さは調整してください
- 3
おかげさまでマイキッチン５品目の話題入りです！ありがとうございます。
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- 4
2016/07/26 クックパッドニュースに掲載していただきました。ありがとうございます！
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- 5
2018/7
レシピカードになりました。
全国のスーパーマーケットで展開中です。 -
コツ・ポイント
お好みでわさびを入れても美味しいです！
冷たく冷やしてどうぞ♪
切って混ぜるだけの簡単調理です。
リアクション
レシピ作者
クックパッドアンバサダー2023・2024特別ではない我が家の日々のごはんを主に載せています。簡単で美味しい食べ方、続けられる作り方を考えるのが好き。季節の野菜を使った副菜、パンやお菓子作りも得意。レシピ動画作成、商品撮影なども行なっています。📷クックパッドフォトサポーターズ 🍳フードコーディネーター🥖製パン、製菓資格あり インスタグラム ▶︎ パンとお菓子と時々ごはんhttps://instagram.com/lilymaman?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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