簡単☆さといものクリームコロッケ

2013・11・24話題入り感謝☆面倒なベシャメルソースを作らなくても、まるでクリームコロッケみたいななめらかな食感♡
このレシピの生い立ち
柔らかく煮すぎたさといもの煮物にバターで風味付けしたら、美味しかったので、いっそのこと潰して丸めて…とごまかし料理からの改良作です♡
簡単☆さといものクリームコロッケ
2013・11・24話題入り感謝☆面倒なベシャメルソースを作らなくても、まるでクリームコロッケみたいななめらかな食感♡
このレシピの生い立ち
柔らかく煮すぎたさといもの煮物にバターで風味付けしたら、美味しかったので、いっそのこと潰して丸めて…とごまかし料理からの改良作です♡
作り方
- 1
さといもをよく洗い、耐熱容器に並べ、軽くラップをかけて電子レンジへ。600wで8分くらい。途中、上下を返してください。
- 2
2で、竹串がスッーと通ればOKです。やけどに気をつけながら皮と芽をとり、熱いうちに潰してください。
- 3
フライパンにバターを溶かし、玉ねぎのみじん切りを炒めます。透き通るくらいで食感が残るくらいにしてください。
- 4
2に、3の炒め玉ねぎと、軽く油をきったツナ缶を入れます。
味を見ながら塩・こしょうしてお好みの加減にしてください。 - 5
牛乳を加え混ぜ、全体を柔らかくしてください。牛乳の量は調節してください。
- 6
大きめのスプーンを2つ用意して、牛乳に浸してくっつかないようにしてから、5のタネを成形してください。
- 7
小麦粉・卵・パン粉の順で衣をつけたら、少しおきます。
この方が衣はがれが少なくては良いです。時間がないときは省略可です。 - 8
180°の油でこんがり揚げてください。
タネには火が通っているので、全体が熱くなってこんがり色付けばよいです。 - 9
そのままでも、おいしいですが、ソースとレモン果汁やおろしポン酢や、お子様にはケチャップをかけても合います☆
コツ・ポイント
牛乳でタネを緩めに練ると、成形は少し大変ですが、トロッーとクリームコロッケそのものでオススメです。
かなりカロリー控えめなので女性にも嬉しいです♡
ツナ缶はベーコンやチキンにしても美味しいです。
玉ねぎの食感は絶対に、残してくださいね!!
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