大豆のお肉とレタスのオイスター炒め

やかまし村☆130
やかまし村☆130 @cook_40119453

ヘルシーお肉で美味しい副菜♪
このレシピの生い立ち
大豆のお肉を活用したくて。

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材料

  1. 大豆のお肉ブロックタイプ) 1袋
  2. レタス(ちぎる) 1/3個
  3. ゴマ 小さじ2
  4. オイスターソース 大さじ1
  5. もろみ(なければ醤油) 小さじ1
  6. 本みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    こちらを使います。

    封を開け、水分を切っておきます。

  2. 2

    レタスは一口大にちぎります。
    オイスターソース、もろみ(醤油)、本みりんを器で合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、レタスを入れ強火で炒めます。

  4. 4

    レタスがしなっとしたら、大豆のお肉も入れ、調味料を入れ、全体が馴染んだら完成!

コツ・ポイント

強火で水分を飛ばしてください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

やかまし村☆130
やかまし村☆130 @cook_40119453
に公開
子どもがちょっと食べ過ぎてもニコニコ見守れるおやつ、親が食べ過ぎても罪悪感の少ないおやつ(笑)を目指して実験のように楽しみながら作っています♪調味料は主に生活クラブの物を使っています~!
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