大豆のお肉と蕪の甘辛そぼろあん

おいしいさつまいもの煮物にヘルシーそぼろあんをプラス。

とろっとやわらかく煮た大根に大豆のお肉のそぼろあんたっぷりのレシピです。

レンジでチンしたじゃが芋に、大豆のお肉で作ったあんをかけて・・・大満足な一品に☆

里芋とかぶのおいしい季節に、鶏そぼろあん仕立てで体もぽかぽかになるレシピです。

そのままでもご飯にかけても美味しい!!たっぷり作って作り置きにも◎程好い酸味でさっぱり❤大豆のお肉でめっちゃヘルシー♪

熱々の蕪！ゆっくりと煮込んだ蕪にそぼろあんでいただきます。

大豆のお肉（ミンチタイプ）を使って、さつま芋のとろ～りあんかけにしてみました。優しい味わいでほっこり♡

我が家の人気メニューです☆かぶの食感が優しく、そぼろあんの味も優しくて癒されますよ❀

やわらかいかぶに甘めのあんが絡んでとろとろ。かぶの葉のしゃきしゃきがアクセントです。

カブを丸ごと使って旨みをグッと閉じ込めた、カブのそぼろあん炒め！

美味しいとろり餡とクリーミーなカブが美味しい煮物。大根でも代用可能♡

やわらかーいかぶに、鶏そぼろあんの優しい味が染みて、おいしいです♪「そぼろあん」の人気検索で１位になりました！！感謝☆

焼きかぶは焼くと甘みが増します。和風のとろーりとしたそぼろあんとの相性がばっちりです◎

とろとろの大根に、ヘルシーな大豆のそぼろあんが絡んで、ご飯が進むお味に。お好みで、七味をかけてお召し上がり下さい。

作りおきしておくと…とっても便利(๑ºัºั๑)生姜たっぷり❣❣温まります♡お豆腐にかけたり…プレーンオムレツにも♪

とろ～りあんが絡んで優しいお味～♪

トロっと柔らかくなったかぶとジューシーな絹生揚げ・・・とろみあんをからめてどうぞ。

月齢や離乳食の進め方によって、使える食材・量や形状は異なります。お子さんに合わせてすすめてください。＃日高市＃離乳食

こんにゃくにしっかり味が染み込み、とろみがついているので、とても食べやすいヘルシーおかずです。

お肉感たっぷり、このそぼろあんならひき肉が全部食べられます♪

＊甘くて柔らかな大根をたっぷりの生姜と鶏そぼろのあんで体ポカポカに♪*

とろとろのカブとあんかけがとても美味しいです♡カブで風邪予防！生姜でぽかぽか！寒い時期にぴったりです♡大根でもok！

生姜で体もあったか♪ヘルシーで健康的でうまいのだ^^☆

しっかり味のそぼろあんと煮込んだナスがベストマッチ♪ごはんが何杯でもいけちゃいますっ(^-^)

秋が旬のかぶを使って、ほっと温まる一品です。ほくほくのかぶにだしと豚肉の旨みがきいたあんを合わせて、ごはんにもお酒にもよく合います。「美濃特選だし酢」を使えば、だしがたっぷり入っているので別でだしをとる必要がありません。ほどよい酸味とだしがおいしいあんが簡単に作れます。

あんの塩っけとサツマイモの甘さがナイスマッチ！

皮付きのままで煮崩れナシ♡劇的にあんが美味しくなるプロのコツ♡

しょうががふわっとかおります。

厚揚げとそぼろあんの相性抜群!!ご飯にも合います(*^^*)

生姜風味の鶏そぼろあんでホクホクじゃがいもを召しあがれ～♪