はまちの甘辛照り焼き

子供も大好き

2016/05/19お弁当用。生はまち。レンチン調理。小分け冷凍しました。

我が家のお弁当登場率５０％の、定番メニューです。

ブリは骨も殆ど無いので小さく切って子供のお弁当にも☆

ささみ肉でも柔らかくふっくら！お弁当のおかずにも！

冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも♡

お義母さんが買ってきてくれた切り身。ぶりだと思ってたらハマチでした＾＾；ハマチでも照り焼きができるかな～と思い、chiaさんのぶりの照り焼きが美味しかったので参考にさせていただきました♫♬

魚嫌いの子どもでも、これなら食べれるかも？！ カルシウムたっぷりで、お弁当の1品としてもピッタリだと思います～♪

ビールにもごはんにもしっかり味の照り焼きをおともに♪

漬け置きいらずで簡単ふわっとしたブリの照り焼きです

お魚は安くて美味しい★食べ盛りの中学生弁当には持ってこ～いの食材(^_^)/

照り焼きだけど、レンジで作るから油を使わずヘルシー！「料理のための清酒」を使ったら臭みがとれてさらにうまさup♪

タカラ料理のための清酒で作った生臭くないブリの照り焼き

ぶりの照り焼きと同じ様につくってみましたｖ＾＾ｖ

子どももパクパク！ごはんがすすみます。

実家に帰って、冷蔵庫をあけたらおいしそうないかを発見。大好きないかの照り焼きを「タカラの料理のための清酒」で作りました。

脂っけのないイナダがブリのように…さらに、一口でパクリ…(笑)お弁当にもイケる…(笑)

ご飯がすすむ一品です♪

ご飯と一緒に食べたい照り焼きです🥴

冷めても味がしっかりついているので、お弁当のおかずにもGOOD！

ご飯がすすむ照り焼き・・・これなら子供が喜んで食べてくれます(^.^;)

甘辛ソースに絡めて、ホカホカご飯にのっけて丼ぶりに！！生姜がいいアクセントに★

手羽中の甘辛～い!!タレがしっかり絡んで美味しです！時間もかからないので、お弁当やおつまみに最適です❤。

こってり照り照り味しみ～ご飯進みます♪しっかり水切で大満足食感 ダイエットお弁当にも(トップ写真は6等分サイズお弁当)

子供も食べれるくらいの味付けです。子供の分は先に出したりします。

お手軽に照り焼きができます！

子供・男性に大好評☆鶏の照り焼きです♬ご飯もどんどん進みます〜！！お弁当にも！

簡単！お手軽！失敗なし！ぜひぜひハマチの照り焼きをお試しくださーい(＊´∀｀＊) /

お弁当用に簡単なお魚レシピを考えました。お酒のおかげで魚臭さもないですよ♪

片面だけ粉をつけて、フライパンで照り焼きに。鶏むね肉がふっくら焼けて、冷めてもやわらか。お弁当にもおすすめ！