かぶとサバ缶の煮物

旬のかぶと鯖の水煮缶をサッと煮ただけの簡単な一品です！

調味料は鯖缶だけ！！なのにとっても美味しい煮物が出来ちゃいます。

手軽なサバ缶で美味しい煮物の出来上がり゜+。(o・ω-人).。*

暑い夏も手間かけずに美味しい煮物！

サバ水煮缶を使って煮た切り干し大根の煮物です。

サバ缶（サバ味噌煮缶）に一手間加えて、簡単で美味しい煮物が出来ちゃいます*^^*。

令和6年度旬の野菜レシピ（秋版）〜かぶ編〜で紹介したレシピです。平成27年度旬の野菜レシピのメニューを改良しました。【1人分あたりの栄養価】エネルギー:102kcal たんぱく質:10.5g 脂質:4.9g 塩分:1.1g 野菜量:約98g

薄味でかぶの甘みを味わえる簡単煮物です。

サバの味噌煮缶の汁ごと使って簡単に作れるたけのこの煮物です。

余った野菜と缶詰で、簡単に美味しい煮物が作れちゃいます！＼(*⌒0⌒)ｂ♪缶詰だから魚の下処理もいらず楽チン♪

体にやさしい煮物です。おかずというよりも、温野菜感覚で食べてみてはいかがでしょう。

サバ缶の旨味たっぷりの切り干し大根の煮物。お弁当のおかずにもオススメです。

味付きの鯖缶づめを使ってお手軽にもう一品。

ハヤトウリとサバ缶で簡単煮

長期保存ができるサバ缶を使いませんかぁ(´∀｀*)

鯖缶を使用、なすとにんじんの煮物。

大根とさば煮込み缶を、めんつゆで煮ました。凄く簡単です。

サバ缶を使用しお手軽なひじきの煮物になりました(^^)

常備できる、さば水煮缶詰を使って大根がコクのある煮物になります^_^

冬のお野菜・根菜類を使った簡単煮物。鯖缶のポテンシャルが味の決め手です。

簡単＆ヘルシー！缶詰を使った白菜の煮物です。意外に、一年中食べれます。

缶詰を使って簡単にできます。

鯖の水煮缶を使って作る大根の煮物。鯖缶の旨味を大根が吸って美味し～(#^.^#)

大根とさば水煮缶を使うので骨ごと食べられます。臭みも気にならないので手軽にできる大根の煮物です。

缶詰使用なもので、、。調味料入らず、これでもかってくらい簡単・楽ちん・手抜きです。苦笑

味付けおまかせ、手抜きサバ缶クッキング♪缶詰は醤油煮でも味噌煮でもお好みで～！

さばの水煮缶を利用したかんたん白菜煮

いつもの大根の煮物にさば缶をプラス♪いいお出汁がでますよ～☆

サバの水煮缶にオイスターソースを加えるだけ(^^♪

水煮缶で味付け簡単！お酒にもご飯にも！