めちゃ旨♪蒟蒻そぼろ♪

◎虎◎
◎虎◎ @cook_40040233

♪簡単♪ヘルシー♪…不思議な食感??家の常備菜♪
このレシピの生い立ち
我が家の常備菜です。オキアミみたいです。※ご飯に…おつまみに…一度食しちゃったら…手放せませんよ〜!!

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材料

4人分
  1. こんにゃく 4枚
  2. グラニュー糖 大匙4
  3. 醤油 大匙4
  4. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    蒟蒻を茹でて灰汁抜きします…粗熱を取りラップで包んで冷凍しちゃいます。

  2. 2

    丸1日凍らせた蒟蒻を解凍します。厚み半分に切り…5㍉角の賽の目切りにします。

  3. 3

    フライパンに蒟蒻×グラニュー糖×醤油×サラダ油を加えて混ぜ合わせながら炒ります。甘辛に仕上げます。

  4. 4

    焦がさない様に…時々混ぜながら汁気がなくなるまで炒ります。

  5. 5

    粗熱を取り…FP・ミルサー等でみじん切りにします。熱々のご飯に…おつまみに…オムレツの具に…。

コツ・ポイント

※密閉容器で冷蔵庫に…2週間〜20日間はOKです。※七味・粉山椒・煎り胡麻をトッピングすると更に旨いです。

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レシピ作者

◎虎◎
◎虎◎ @cook_40040233
に公開
旨い物…作って食するのが割と得意業?!な感じです。
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