簡単！ピーマンのおかか和え♪
食材の王国、静岡 @cook_40055719
ピーマン独特の青臭さ、苦さが和らいで、甘さが前にでてきます♪あと一品欲しい時などにどうぞ☆
このレシピの生い立ち
Facebookページ『しぞーか野菜de旬生活』でも、旬の情報をお届け中♪
https://www.facebook.com/toretateshizuoka?fref=ts
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンを千切りにする。
- 2
フライパンを熱し、ごま油をひいてピーマンを軽くしんなりするまで炒める。
- 3
塩コショウ、醤油で味をととのえる。
- 4
火を止めて、鰹節を混ぜる。
- 5
器に盛り、いりゴマを散らして出来上がり！
-
コツ・ポイント
炒めすぎるとピーマンのシャキシャキ感がなくなってしまうので、軽くしんなりする程度にする。
油で炒めることで、ビタミンAの吸収率アップ！！
リアクション
似たレシピ
簡単 ピーマンのおかか和え
ピーマンがたくさんある時、もう一品に！簡単に作れて美味しい♪
ピーマンおかか和え
旬のピーマンをかつお節で和えました。お弁当の片隅に！
Lunchplate 
簡単すぎ♪ピーマンのおかか和え☆お弁当に
献立でもう一品欲しい時や、お弁当のいろどりにどうぞ♪簡単ですぐにできますよ！
超簡単！ピーマンのおかか和え
ピーマンが苦手な方でも食べやすいと思います。お弁当のちょっとしたおかずや、彩りが足りない時にどうぞ^^
あと一品！ピーマン＆玉ねぎ おかか和え
季節の野菜で、あと一品欲しい時に簡単にできます！
まっきぃちょあ 
【簡単】『ピーマンのおかか和え♡』
お弁当の一品にぴったり！ピーマンのおかか和え♡
ピーマンと梅干しのおかか和え
✱常備菜✱あと一品欲しい時✱簡単✱夏に◎クエン酸
ピーマンのおかか和え
しゃきしゃきするピーマンのおかか和え♪
*簡単すぐ作れる♪ピーマンのおかか和え*
ルクエに入れてレンジでチン♪耐熱皿でも作れます！ピーマン苦手なお子さんでも食べられます。あと一品＆お弁当にも◎
ピーマンおかか和え✦お弁当
ピーマンだけ買ってきて！家にあるもので作れる簡単な隙間おかず。
もやしとピーマンのおかか和え
味付けにうるさい夫も絶賛。元ピーマン嫌いな私も好きな一品。
ピーマンと竹輪のおかか和え
ピーマンを消費したい時に。今回は竹輪も入れました。
ピーマンのおかか和え
ピーマンのみで簡単一品！レンジで2分のスピードメニューです！
ねるどんご飯 
ピーマンのおかか和え☆簡単おいし～！
ピーマンさえあれば…５分でできちゃいます。ピーマンのほどよい苦味＋カツオの風味、ホッとする一品です。何度も作ってま～す。
ピーマンのおかか和え
ピーマンがあれば、ぱぱっと簡単に一品ができます。
ｐｏｏｐｏｏ 
ピーマンおかか和え★
夏場に安いピーマンで☆野菜が少なくなりがちなお弁当のおかずにどうぞ（*^_^*）
白菜とピーマンのおかか和え
常備野菜で作るので、一品欲しい時に便利です。お弁当やフライの付け合わせにも。
スオ＠修行中 
☆ピーマンの味噌おかか和え☆
☆あと一品って時にも弁当のおかずにもバッチリなしっかりおかず！
レンチンで簡単！ピーマンおかか和え♪
レンチンで簡単にピーマンのおかか和えができます♪味付けはきんぴらの時と同じでしっかり味付けです！水分を軽く取り除くと◎
ナスとピーマン☆おかか和え
あと一品て時なおかずです♪
5分で♪旨味たっぷりピーマンのおかか和え
食材1つ。5分で完成☆つくりおき•お弁当おかず•後一品に◎和風だしと鰹節の旨味たっぷり♪甘めのピーマンでごはんが進む♡
ピーマンのおかか和え
ピーマン大量消費、弁当のおかずに
okayomama 
ピーマンのおかか和え
簡単☆早い☆お弁当にあと一品11
あちゃみちゃん 
ピーマンのおかか和え
簡単・栄養たっぷり！ピーマン消費やお弁当にも☆
白菜のおかか和え
お弁当のすき間や 一品欲しい時に。
くーちゃん♬ 
ピーマンと舞茸のめんつゆおかか和え
舞茸の旨味とピーマンの食感が美味しいあと一品にぴったりの副菜です。
きゅうりとちくわのおかか和え
簡単です。あと一品欲しい時に
ピーマンおかか和え
ピーマンのサッパリ和え物
ピーマンのおかか和え
ピーマンの細切りを麺つゆ風なあじつけをして、鰹を和えました。
ピーマンのおかか和え♪
めんつゆとかつお節だけで簡単に♪お弁当のおかずとしてもどうぞ(*^_^*)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19255568
