アプリでひらく作り方
- 1
塩鯖をヒレや骨を取り除きぶつ切りにする。塩がよく付いていそうなら切る前に水洗いしてキッチンペーパーで水気をとる。
-
- 2
フライパンにオリーブオイルで焼く。焼けたら取り出す。
-
- 3
フライパンの油をキッチンペーパーで拭き取り、オリーブオイルを追加し野菜を炒める。
-
- 4
トマト缶を半分と塩胡椒、コンソメ、お好みでトウガラシなど辛い調味料を入れてもいいですよ。
-
- 5
野菜とさばとトマトがなじんだらできあがり。
コツ・ポイント
食べやすいように、骨はできるだけとったほうがいいです。野菜はトマトに合いやすいものならなんでもよいです。
リアクション
似たレシピ
さばのトマトソース煮
和風のイメージのさばをトマトソースを使って煮込みました。
塩さばのトマトソース煮
手に入りやすい「塩さば」で子どもが喜ぶ味付けにしました。
サバの煮食い
浜田の漁師飯である「サバの煮食い」を簡単にアレンジ！醤油ベースのつゆにサバや野菜を入れた、あったか鍋料理です。
塩さばのみぞれ煮
塩さばがふっくらとなり、美味しいですよ！
螻蛄蚯蚓 
鯖缶トマトクリーム煮
鯖とトマトと生クリームが合うのかって？合いますねパンとかパスタに絡めても
【大崎市】キャベツと鯖缶のトマトソース煮
トマト缶×サバ缶！意外と合う組み合わせです。野菜がたくさんとれてごはんやパンのおかずにぴったりです。
サバトマ煮
サバとホールトマト、好きな野菜を煮込むだけ。魚と野菜たくさん、乱れがちな栄養バランスを考慮した一品です◎
コストコ さばのクラシコパスタソース煮
和風になりがちな塩サバを洋風に！
☆ゆきりんこ 
サバのトマトソース煮
トマトソース煮込みで鯖がお洒落に美味しくなりました
塩さばのお湯煮
簡単な塩さば煮です。
甘麹で鯖と大根の煮物
甘麹で塩サバと大根を煮物にしました。甘麹使ってるので、鯖の臭みは全然ない
簡単！ さばの煮物リメイク
さばの煮物を簡単アレンジ
クックEA7EHH☆ 
煮物リメイク☆サバ缶トマトパスタ
残った大根の煮物を、サバ缶＆トマト缶で作るパスタソースと一緒に煮込みました。何故か美味しいです。
ヘルシーハヤシライス風♡トマト缶で煮物♪
野菜タップリで栄養満点(*^^*)色々な具材でアレンジできます♡野菜、キノコを増やせばダイエットにも最適です♪
りなりなりり 
塩さばのみぞれ煮！
塩さばを大根おろしでさっぱりと！
塩サバのクリーム煮
旨みたっぷりの塩サバに、まったりとしたクリームソース。意外とよくあいます♪
サバの塩煮
おだしも美味しいサバの塩煮
鯖の油煮缶活用●和風あまから焼きそば
鯖の油煮缶を活用した和風あまから焼きそばです。
トマト缶と野菜の煮。
トマト缶と野菜を煮込んだだけです野菜の甘味で優しい味に仕上がります野菜は余り物や好きなものを使ってください
鯖缶と丸ごとピーマンほったらかし煮
レシピID279998「ピーマン大量消費丸ごとほったらかし煮をアレンジ、豚肉を鯖缶にして、ヘルシーアレンジです。
大根のさば缶煮
味付けはさば缶だけなので簡単♪
小さな雲の家 
野菜たっぷり♡サバ缶トマトチーズ煮
サバ缶で手軽にできちゃうオシャレな1品料理！
鯖缶と夏野菜の煮物
鯖缶の出汁が野菜に染み込み、コンソメで洋風のおしゃれな味になります。
竹ほたる 
鯖缶で簡単煮物！！
調味料は鯖缶だけ！！なのにとっても美味しい煮物が出来ちゃいます。
塩鯖の甘辛煮(^^)
塩鯖を甘辛く煮てあります｡
キャベツの高野豆腐煮
夏にたくさんの冷たい野菜がたべた～いって時に！
はちみつくん 
白菜とさば缶の簡単煮
味付けは、さば缶の塩けを見ながらお好みに調節して下さい。
クックAR1QB1☆ 
塩サバと野菜の煮物
塩サバが食べたい！でもいつもとは違う食べ方を！
冷凍塩サバの超簡単湯煮
冷凍食品の塩サバ、買ってみたら、思っていたより塩辛い、パサパサってありませんか？そんな塩サバを簡単にふっくら仕上げます
簡単激旨♡サバ缶ニラキャベツのペペロン煮
アヒージョのようなペペロンチーノ風の蒸し煮。サバ缶と野菜で超簡単メニューです！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19257937
