豚肉とたっぷり野菜のペンネ、半熟卵添え

スプマンテ
スプマンテ @cook_40052709

お肉と野菜とパスタを一緒に食べられる一品です。半熟卵にからめて♪
このレシピの生い立ち
メインにもなるパスタにしてみました。

豚肉とたっぷり野菜のペンネ、半熟卵添え

お肉と野菜とパスタを一緒に食べられる一品です。半熟卵にからめて♪
このレシピの生い立ち
メインにもなるパスタにしてみました。

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材料

2人分
  1. 豚肉 約100g
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. 茄子 1/2本
  4. タマネギ 1/4個
  5. ペンネ 約120g
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. にんにく 1片
  8. 塩、ブラックペッパー 適宜
  9. ハーブ(ローズマリー、オレガノなどお好みで) 適宜
  10. 2個

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切る。
    タマネギは薄切り、ズッキーニと茄子は5mm巾の輪切りにして扇切りに。にんにくはみじん切りに。

  2. 2

    ペンネを茹でる。最初の5分間、タイマーをかけて半熟ゆで卵を作る。ゆで卵を取り出して水に入れ、さらにペンネを茹でる。

  3. 3

    2と並行してフライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて火にかける。1の豚肉、野菜、ハーブ、塩、ペッパーを入れて炒める。

  4. 4

    茹で上がったペンネを3に入れて軽く炒める。味をみて塩、ブラックペッパーで調整する。

  5. 5

    皿に盛り、2の半熟卵を半分に割って添える。

コツ・ポイント

野菜はパプリカ、いんげん、ブロッコリーなど何でも。野菜もタンパク質もいっぱい摂れますよ〜

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☆家族:夫、息子(大学生)☆職業:専業主婦☆趣味:海外旅行、ヨガ
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