茄子と枝豆のひんやり中華あえ☆

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime

ちょっとピリ辛で夏にぴったりなさっぱりおつまみ☆
今日もビールがすすみます@^^@
このレシピの生い立ち
祖母宅から沢山の茄子&枝豆を貰ってきたため@^^@

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材料

2人前
  1. 茄子 3本
  2. 枝豆 一握りほど(お好みで)
  3. にんにく(みじん切り) 1かけ分
  4. 和えダレ
  5. 醤油 大さじ1
  6. 胡麻 大さじ1
  7. お酢 大さじ1
  8. 豆板醤 小さじ1/2
  9. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    茄子は縦に薄く切り、水にさらしてアクを抜く。その後耐熱皿にのせラップをかけ、レンジに3分かける。

  2. 2

    枝豆は茹でてさやから出しておく。
    和えダレは全て混ぜておく。

  3. 3

    和えダレに①②を混ぜる。冷蔵庫で30分冷やしたら出来上がり☆

コツ・ポイント

きちんと冷やした方が味が馴染んで美味しいです*
①で私はルクエを使って蒸しました。(その場合も3分です)

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レシピ作者

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
に公開
2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
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