冷やし中華風そうめんかぼちゃ

流
@cook_40018212

あざやかな鮮黄でヘルシーな麺料理
このレシピの生い立ち
鮮やかな黄色な旬の食材なので年に一度くらいはとおもい

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材料

5人分
  1. 枝豆 ボイルして使いますたっぷり
  2. 砂糖 大匙1
  3. 米酢 大匙5
  4. 醤油 大匙5
  5. 大匙10
  6. ごま 大匙1

作り方

  1. 1

    そうめんかぼちゃの

  2. 2
  3. 3

    箸cm位をカットして落とし

  4. 4
  5. 5

    2cm程度に輪切り

  6. 6
  7. 7

    中心の種部分を取り除き

  8. 8
  9. 9

    沸騰したたっぷりのお湯に塩を大匙1加え10分ボイル

  10. 10

    酢・醤油・砂糖・ごま油・水を加えて混ぜ

  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16

    ボイルした枝豆も

  17. 17
  18. 18
  19. 19

    落とし蓋をして10分程度ボイル

  20. 20
  21. 21

    目安は皮と実の境目に箸を入れ

  22. 22

    さっくりほぐれたらOK

  23. 23

    流水で流しながらほぐし

  24. 24

    皮だけ取り除く

  25. 25

    水分を絞って

  26. 26
  27. 27

    つゆをかけて完成

  28. 28
  29. 29
  30. 30
  31. 31

コツ・ポイント

ゆですぎ注意!

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レシピ作者

流
@cook_40018212
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少しづつレシピを増やしていきます。
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