子供喜ぶ♥詰めないピーマン肉詰め風

ゴリラ食堂
ゴリラ食堂 @cook_40163115

ピーマン嫌いの娘でも、食べられる
ピーマン料理を研究中で思いついた
レシピです♪
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いの娘に食べてほしくて
思いついたレシピです。

子供喜ぶ♥詰めないピーマン肉詰め風

ピーマン嫌いの娘でも、食べられる
ピーマン料理を研究中で思いついた
レシピです♪
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いの娘に食べてほしくて
思いついたレシピです。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 塩コショウ 適量
  4. ナツメグ(あれば) 少々
  5. ピーマン 5個
  6. 1個
  7. ☆ケチャップ 大さじ5
  8. ☆中濃ソース 大さじ3
  9. ☆マヨネーズ 大さじ3

作り方

  1. 1

    ピーマンを細かくみじん切りにする。

  2. 2

    むね肉と、片栗粉、塩コショウ、ナツメグ、卵をプロセッサーに入れてスイッチオン♪

  3. 3

    フライパンにピーマンをまんべんなくひく。

  4. 4

    ピーマンの上に、むね肉を重ねるように乗せて形を整える。

  5. 5

    オリーブ油を回し入れて、中火でジュージューと音がするまで焼く。

  6. 6

    音がしてきて、むね肉の回りの色が変わってきたら、お皿などを使って裏返す。

  7. 7

    裏返したら、お水を回し入れて蓋をして蒸し焼きにしていく。

  8. 8

    火が通ったら、お皿に移しフライパンにそのまま☆の材料を加えて
    ソースを作る。

  9. 9

    ソースを塗って完成♥

コツ・ポイント

コツもなにも要らない、簡単メニューです。だけど、逸品豪華で子供も喜ぶ
我が家では人気のレシピです♪

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