ビギナーでも簡単♪たらの煮付け

puguita
puguita @cook_40052357

煮魚って難しそう・・・でもこれなら出来る超かんたん煮魚レシピです。2012・9・20初めて話題入り!!ありがとう♪
このレシピの生い立ち
フライにしようと思って購入した「たら」。でも「カロリーあがるな〜」と思い、煮付けにしました。

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材料

2人分
  1. たらの切り身 2切れ
  2. 生姜薄切り 5枚
  3. ☆しょうゆ 大2
  4. ☆酒 大1
  5. ☆みりん 大1
  6. ☆水 100cc
  7. アスパラ 2本

作り方

  1. 1

    たらをキッチンペーパーで挟み、水気を拭き取る。魚臭さが気になる場合は、表面をさっと水洗い。

  2. 2

    小さめの鍋やフライパンに☆の調味料と生姜を加えて、煮立たせる。

  3. 3

    2の煮汁が煮立っている所に、1のたらを入れて、煮汁をかけながら5分程中火で煮込む。

  4. 4

    適当な長さに切ったアスパラを加え、一煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

魚を入れる時は、必ず煮汁が煮立ってから入れて下さい。たらの大きさや厚さによって、調味料や煮込む時間は調節してください。

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レシピ作者

puguita
puguita @cook_40052357
に公開
日本食大好きなコスタリカ人夫のため、毎日新しい激節約レシピを開発中です。
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