ごはんススム!イワシの生姜焼き

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

【酢が隠し味】のイワシの生姜焼き。ご飯進みます♪たっぷり千切りキャベツを添えるのがおススメ!
このレシピの生い立ち
美味しそうなイワシが売っていたので
久しぶりに捌いてみました♪

キャベツが安かったので、千切りキャベツに合うのは生姜焼きかな?と思って、この味付けに決定!

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材料

4尾分
  1. イワシ 4尾
  2. 塩コショウ 少々
  3. 薄力粉 大さじ2くらい
  4. きび砂糖 大さじ2
  5. ☆醤油 大さじ2
  6. ☆酒 大さじ1
  7. ☆酢 大さじ1
  8. ☆本きざみ粗切り生しょうが 小さじ2
  9. 小葱の小口切り 適量
  10. サラダ油 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜておく。

  2. 2

    イワシは手開きにして、塩コショウし10分ほどおく。

  3. 3

    出てきた水分をキッチンペーパーで押さえ、

  4. 4

    薄力粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れ中火にかけ、身の方から焼いていく。

  6. 6

    焼き目が付いたらひっくり返し、2~3分焼く。

  7. 7

    ①を加え、煮立ってちょっととろみが付いたら火を止める。
    (途中、スプーンでタレをかけてください)

  8. 8

    小ねぎを散らして完成!

コツ・ポイント

鮮魚コーナーで、「フライ用に!」ってイワシを捌いてもらえば、8割方完成です♪
このシリーズの生姜、辛さは控えめです。

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レシピ作者

まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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