野菜がいっぱい食べられる☆小松菜の卵とじ

shihoごはん @cook_40127327
小松菜、にんじん、たまねぎといろんな野菜が
食べれちゃいます☆
甘めの味付けの卵とじなので、野菜が嫌いなお子様にも!!
このレシピの生い立ち
小松菜を煮浸し以外に、違う調理の仕方で食べれないものかと思って。
たまごも残ってたので、野菜を入れてとじちゃいました☆笑
作り方
- 1
高野豆腐を水で戻して、食べやすい大きさに切っておく。
- 2
にんじんを拍子切り、たまねぎを薄切り、小松菜を3cmくらいに切っておく。
- 3
鍋に油を入れて、小松菜の根元 → にんじん → たまねぎ → 小松菜の葉 の順に炒める。
- 4
全体的にしんなりしてきたら、水とほんだしを入れて、蓋をして煮込む。
- 5
グツグツしてきたら、高野豆腐を入れて、◎を入れる。蓋をして更に煮込む。
- 6
10分くらい煮込んだら、火を止める。
- 7
食べる直前にもう一度沸騰させて、といたたまごをまわし入れたら完成。
コツ・ポイント
違う野菜を入れても美味しいと思います!
たまごの半熟具合はお好みで!
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