油揚げで豚こまとんかつ

おとうふタイシ
おとうふタイシ @cook_40139432

包むことが可能な油揚げの特徴を活かして、とんかつの衣代わりにしました!
このレシピの生い立ち
このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!(大阪府K様)

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材料

2人前
  1. 油揚げ 2枚
  2. 豚こま切れ肉 280g
  3. 適量
  4. 黒こしょう 少々
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 中濃ソース 適量
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。
    油揚げは油抜き不要の「日光国産油あげ」をおすすめします。

  2. 2

    1.油揚げは耐熱皿にのせ、電子レンジ600wで30秒加熱する。
     クッキングペーパーで包み絞り、油を抜く。
     

  3. 3

    全体に箸を転がし開きやすくして、半分に切り、裏返す。

  4. 4

    2.豚こま切れ肉は塩、黒こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす。

  5. 5

    3.1の油揚げに2の豚こま切れ肉を詰める。

  6. 6

    4.フライパンにサラダ油を熱し、3を入れ弱火で加熱する(7分~)。片面に焼き色が付いたら裏返し、蓋をして約5分加熱する。

  7. 7

    5.食べやすい大きさに切り、皿に盛る。
     中濃ソースと白ごまを混ぜ、添える。

  8. 8

    「日光国産油揚げ」はタイシネットショップでも取り扱いしております。ご利用ください。

コツ・ポイント

豚こま切れ肉を使用することで、叩かなくても柔らかに仕上がります!
油揚げに油がついているので、少ない油で揚げ焼きをすることができ、手間もカロリーも削減できます!

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レシピ作者

おとうふタイシ
おとうふタイシ @cook_40139432
に公開
納豆、豆腐、油あげの太子食品です。かんたんでおいしいレシピを紹介いたします。●商品の購入はお近くのスーパー、またはネットショップまで。タイシネットショップ http://www.taishi-shop.jp/●商品や工場については、ホームページまで。太子食品ホームページ http://www.taishi-food.co.jp/
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