ガパオごはん風~鶏とピーマンのアジア炒め

fuminko☆
fuminko☆ @cook_40039514

鶏みんちとピーマンをオイスターソースとめんつゆで炒めるだけ❤
ポイントは仕上げのナンプラーと
ぴかぴかの目玉焼き❤
このレシピの生い立ち
ガパオごはんが好きなので、こどもと一緒に食べれるように工夫しました。
鷹の爪はいれず、大葉(スイートバジル)は添えました。
甘いしっかりした味なのでご飯にぴったりです

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材料

1人
  1. 鶏ミンチ 100g
  2. ピーマン 1個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. にんにく 1かけ
  5. 鷹の爪(お好みで) 1本
  6. 大葉(スイートバジル) 4枚
  7. プチトマト 4個
  8. ご飯 1膳
  9. たまご 1個
  10. サラダ油 小1
  11. 調味料
  12. めんつゆ(2倍濃縮) 小2
  13. オイスターソース 小1
  14. ナンプラー 少々

作り方

  1. 1

    目玉焼きを焼き始める。
    ぴかぴかにするには、絶対にふたをしないこと。
    焦げそうになったら弱火にしてじっくり白身を焼く

  2. 2

    にんにくはみじん切り
    玉ねぎもみじん切り
    ピーマンは粗みじん
    大葉はちぎっておく

  3. 3

    中火にフライパンをかけて、サラダ油とにんにくをいれて香りをだす。
    香りがでたら、鶏ミンチ、玉ねぎを炒める

  4. 4

    鶏ミンチが白くなってきたらピーマンをいれて炒める。
    玉ねぎが透明になって火が通ったらめんつゆ、オイスターソースをいれる

  5. 5

    混ぜ合わせてたら、鍋肌にナンプラーを少しいれて(ナンプラーを焼く感じ)香りがでたら、ざっと混ぜ合わせて火をとめる

  6. 6

    ご飯を盛り、ガパオを盛り、目玉焼きを盛る。
    よこに、プチトマト、大葉(スイートバジル)を飾って完成

  7. 7

    この瞬間ほんとにテンションあがります!!!!!

  8. 8

    大葉(スイートバジル)は仕上げに一緒に炒めてもいいですよ。

  9. 9

    2012/8/25

    「ピーマン」のカテゴリに掲載されました。

    ありがとうございます♬

  10. 10

    2013/5/8

    話題入りさせていただきました!
    つくれぽしていただいた皆様、ありがとうございます❤

  11. 11

    2013/7/17

    「夏に食べたいエスニック」のカテゴリに掲載されました。

    ありがとうございます❤

  12. 12

    2014/6/18
    Yahoo!JAPANトップページのピーマン料理の特集で紹介していただきました。
    感謝です。

  13. 13

    2014/8/24
    ピックアップレシピに選んでいただきました。
    動画も作っていただき感謝です❤

  14. 14

    2014/8/27
    祝☆100人!
    つくれぽ頂いた皆様、本当にありがとうございます!
    感激。。。

  15. 15

    2014/9/16
    クックパッドニュースに掲載していただきました!
    ありがとうございます❤

  16. 16
  17. 17

    2015/6/18発売の
    クックパッドの大人気おかず108 パート3に掲載していただきました。

  18. 18

    69ページです
    掲載ありがとうございました。
    とても嬉しいです♪

コツ・ポイント

仕上げにナンプラーを鍋肌で焼いて香りをだすこと
ピッカピカの目玉焼きを焼くこと

鷹の爪をいれるときは、種を取り除き、小口や半分に切って、にんにくと一緒に炒めてください

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レシピ作者

fuminko☆
fuminko☆ @cook_40039514
に公開
はじめまして♡ 息子(11才)が色んなものを食べるようになってきたので料理やお菓子作りに目覚めました☆ クックでたくさんの料理に挑戦していきたいです♡ ちょっと忙しくなってしまいお礼やお返事ができないことが多いですがどうぞ、よろしくお願いします♡
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