鶏ささみのから揚げ✿香味ソース添え

*夏海*
*夏海* @cook_40042523

ヘルシーな鶏ささみのから揚げを、手作り香味ソースと一緒にさっぱりと✿普通のから揚げに飽きたら!’12.8.7話題入り♡
このレシピの生い立ち
から揚げを出来るだけヘルシーに、鶏ささみで作ってみました。香味ソースを添えてちょっとおしゃれに。

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 300g
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. 下味
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. すりおろしにんにく 1片分
  7. すりおろししょうが 1片分
  8. 香味ソース
  9. しょうゆ 大さじ3
  10. レモン 大さじ2
  11. 砂糖 大さじ1
  12. すりおろしにんにく 少々
  13. すりおろししょうが 少々
  14. 万能ねぎ 4本

作り方

  1. 1

    下味の材料をボウルに混ぜ、筋をとって一口大に切ったささみを入れ冷蔵庫に入れておく。(30分~時間があれば半日。)

  2. 2

    【香味ソース作り】
    万能ねぎは小口切りにし、香味ソースの材料全てを混ぜたら出来上がり♪

  3. 3

    下味をつけておいたささみに、片栗粉をまぶす。(1のボウルに片栗粉を入れて混ぜればOK。)

  4. 4

    中温の油で、じっくりと色よく揚げる。

  5. 5

    皿に盛り、香味ソースを添えれば完成♪
    ソースは上からかけてもOKです✿

  6. 6

    2012.8.7
    話題入りしました。
    作ってくださった方々に感謝です♥♡

コツ・ポイント

しょうがとにんにくは、すりおろしのチューブタイプのものが便利です。

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レシピ作者

*夏海*
*夏海* @cook_40042523
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