アジとタラの南蛮漬け

Noah
Noah @cook_40093535

二種類の魚とたっぷりの野菜
カリカリ蓮根でアクセント
このレシピの生い立ち
母から教えてもらった味付けです

アジとタラの南蛮漬け

二種類の魚とたっぷりの野菜
カリカリ蓮根でアクセント
このレシピの生い立ち
母から教えてもらった味付けです

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材料

3人分
  1. たら切身 4きれ
  2. 小アジ【三枚おろし】 3匹分
  3. 玉葱 100g
  4. 人参 60g
  5. ピーマン 40g
  6. まいたけ 60g
  7. レンコン 40g
  8. 薄力粉 適量
  9. 塩コショウ【魚にふる、舞茸 適量
  10. 酒【魚にふる】 適量
  11. 合わせ調味料
  12. ★みりん 大さじ3
  13. ★砂糖 大さじ3
  14. ★蜂蜜 大さじ1
  15. ★醤油 大さじ3
  16. ★酢 150cc
  17. 鶏ガラ 大さじ1強
  18. ★唐辛子【輪切り】 小さじ1/2
  19. 180cc
  20. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    玉葱→薄切り
    人参→千切り→レンジで加熱
    ピーマン→千切り→レンジで加熱
    舞茸→手でさく→サラダ油で炒める→塩コショウ

  2. 2

    レンコン→薄切り→酢水につける→水気をとる→カリカリになるまで素あげ→キッチンペーパーで油をきる

  3. 3

    ★を鍋に入れ砂糖が溶けるまで火にかける→バットに入れる

  4. 4

    たら、アジは、一口大切る→軽く塩コショウ、酒をふりかける→水気をペーパーでとる→薄力粉をつける→油できつね色まで揚げる

  5. 5

    5が揚がったら、4と1をつけダレに入れる→10分~15分放置

  6. 6

    お皿に盛り付け、最後に2を散らして
    完成~
    召し上がれ

コツ・ポイント

レンコンはカリカリになるまで揚げる
薄切りにすると失敗がありません

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