離乳食後期 おかゆのお焼き カミカミ期

はじめてのつくれぽをする
マイコケ
マイコケ @cook_40232240

カミカミ期の噛む練習に。野菜もたくさん摂れます
このレシピの生い立ち
おかゆを炊いて中途半端に余ったときに作っています。

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材料

1食分
  1. おかゆ 80g
  2. ほうれん草 20g
  3. しらす(塩抜きしたもの) 8g
  4. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    しらすを塩抜きする。ほうれん草は茹でて刻む。

  2. 2

    おかゆにしらす、ほうれん草、いりごまを加え混ぜる。

  3. 3

    ②を4等分し、油を引いたフライパンでこんがり色づくよう両面を焼く。

コツ・ポイント

具材はあるものでアレンジできます。

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マイコケ
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