ヨーグルト寒天

はちみつ、ヨーグルト、寒天の強力タッグで便秘解消！ダイエッターにこそ食べてもらいたい、ヘルシーデザートです。

いつものヨーグルトに寒天をプラス

さっぱりヨーグルト寒天です

妊娠中のとんでもない食欲…(笑)と、便秘予防にヾ(≧∇≦)寒天パワーでお腹をいっぱいに♪

お腹いっぱい食べてもローカロリー！置き換えに最適、便秘も解消

寒天を使ってローカロリーに。食感もあって食べ応え◎！

ヨーグルトの中にゴロゴロの寒天入れてみて〜♬糖質オフしたい方はそのままで。豆乳を加えたりレシピID 20068872お好みの甘味料、トッピングで味変できるので毎日食べても飽きない美味しさ😋寒天は食物繊維の王様そして嬉しいノーカロリー👏ヨーグルトとの組み合わせは腸活にも◎小腹空いた時のおやつにどうぞ♪レシピの生い立ちまこさんどさんの甘さを加えない寒天にハマり作り置きをするように。普段食べているヨーグルトに入れてみたら嚙み応えあってお腹も大満足♬お腹の調子も良かったのでお勧めしちゃいました♡(๑>◡<๑)♡

美味しい寒天を食べて、便秘解消に！

はちみつを寒天にしてみました。ヨーグルトに入れると、ぷるぷる食感・・・。食物繊維もとれちゃいます！

簡単おいしい☆なめらか寒天

前日に寒天を作れば忙しい朝にも便利な朝食メニューです♪

食物繊維いっぱいの寒天とお腹にいいヨーグルト☆ダイエットにもいいかも('∀'*）

便秘がえのき氷で改善！それに加え粉寒天で食物繊維UPをねらいました♪(2012.10.21 分量･レシピ改定しました)

ダイエット中でも甘いの食べた〜い。そんな時は小豆と南瓜と寒天を冷たくして食べてみて、美味しいから〜♬

“飲む寒天グレープフルーツ”ダイエットの強い味方☆

アロエっぽい食感をつくり出しているのは、スポドリ寒天！寒天の食物繊維＆ヨーグルトの乳酸菌で便秘も改善されるかも♪

寒天ゼリーをフォークでつぶしてクラッシュ状にし、ヨーグルトと一緒にした超簡単ヘルシーデザートです♪朝にぴったし！お通じ効果も◎

ダイエット中でも甘い物食べた〜い(^^) 寒天&黒豆&きな粉&黒蜜の和スイーツ♡好き過ぎてダイエットにならないかも^^;

角切りりんごを入れたヨーグルト寒天♪ツルッとした寒天にシャキシャキりんごの食感がいい感じ！簡単に作れますよ〜^ - ^

ダイエット中でも大丈夫。ヘルシーなヨーグルトと寒天で作りました。

昔ながらのかため寒天☆爽やかなヨーグルト味で甘さ控えめです。寒天は食物繊維豊富で腹持ちが良いのでダイエット効果や腸内環境改善効果も期待できます♪

寒天、ヨーグルト、甘みはパルスイートを使い、ヘルシーなデサートです。

便秘予防やダイエットのために♪食べにくくて、残ってしまった無糖寒天を食べやすくしちゃいましょう(^ｰ^*)

イチゴジャムで簡単に作ったヨーグルト寒天ゼリーです☆

便秘解消にもなる寒天！おいしく食べてダイエット☆

名前そのものです。あっさり！簡単！硬めの寒天は、も～くせになる歯ごたえ♪たまりません腸もキレイでお腹から美しく☆ 一日１回～３回毎日食べてます。 両親も「美味しい！歯ごたえがいい♪」とすっかりはまってます。簡単だから続けられます！

いつもの寒天、ヨーグルトに飽きてませんか？ローカロリーな食材で夜も食べれられる♡ダイエットに...

寒天に砂糖入れてないからdiet中のおやつに◎黒蜜ときなこで砂糖ﾅｼでもｳﾏｰ(*´`*)♡♡寒天の食物繊維で便秘にも◎

ヨーグルトと寒天を半分づつがちょうどいい感じです。トッピングはお好みで何でも自由。

寒天をおいしく食べたくて