素揚げ野菜のせうどん

mimioon
mimioon @cook_40114523

天ぷらうどんも良いけど、素揚げも美味しいですよ!オリーブオイルで揚げるので重たくなりません♪
このレシピの生い立ち
天ぷらとうどんが合うなら、素揚げ野菜も合うんじゃないかなと思って作りました。オリーブオイルを揚げ油に使うとくどくならないので、お気に入りです♪

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材料

2人分
  1. 冷凍うどん 2玉
  2. うどんつゆ
  3. 600ml
  4. 白だし 30~50ml
  5. 醤油 10ml
  6. みりん 20ml
  7. 料理酒 20ml
  8. 砂糖 ひとつまみ
  9. 素揚げ野菜(お好みの野菜でOK)
  10. オリーブオイル(揚げ油) 適量
  11. ミニトマト 4個
  12. レンコン 約1cm
  13. いんげん豆 約10本
  14. 茄子 1本
  15. 舞茸 1/2パック

作り方

  1. 1

    うどんつゆを作る。小鍋につゆの材料を全て入れて火にかける。煮たったら完成。※コツ参照

  2. 2

    冷凍うどんは茹でるか、電子レンジで加熱しておく。

  3. 3

    素揚げの準備をする。レンコンは皮を剥いて薄い輪切りにし、酢水にさらす。いんげん豆は長ければ半分に切る。

  4. 4

    茄子はヘタを落とし長さを半分にして細長く切り、水にさらす。舞茸は適当な大きさに裂く。ミニトマトは洗ってヘタを取る。

  5. 5

    フライパンに深さ1cmくらいオリーブオイルを注いで熱する。野菜の水気をよく拭き取り、1種類ずつ入れて素揚げにする。

  6. 6

    ミニトマトは軽く転がす程度でOK。素揚げした野菜のオイルを切る。丼にうどんを入れてつゆを注ぎ、素揚げ野菜を乗せたら完成。

コツ・ポイント

【つゆを作るとき】
白だしはメーカーによって濃さが違うので、少しずつ加えて味を調節してください。
【素揚げするとき】
油はねしないように、野菜の水分はキッチンペーパー等でよく拭き取ってください。

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レシピ作者

mimioon
mimioon @cook_40114523
に公開
自分のお弁当作りを始めてから、料理が好きになりました♪夫と二人暮らし。甘めのおかず、シンプルな味付けのおかずが好きです。まだまだ簡単なものしか作れません。日々勉強中です(^^♪
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