ﾚﾝｼﾞで簡単蒸し蒸し◎
ビアビア @cook_40201784
ﾎﾞｳﾙとﾚﾝｼﾞで簡単にうまうまでぇす！しかもヘルシー★
このレシピの生い立ち
すりみがあったから、いつもは鍋系で食べるｹﾄﾞ、材料ないし鍋洗いたくなかったから。。。
アプリでひらく作り方
- 1
肉は、小さめにきり、軽く酒、塩胡椒しておきます。白菜をざく切りに。
- 2
ﾚﾝｼﾞで回るくらいの大きめのﾎﾞｳﾙに、白菜、すり身、白菜、肉、みたいな風にかさねていきます。
- 3
最後に酒と調味料を回しかくて、ﾗｯﾌﾟをし、10分加熱、出してｷｬﾍﾞﾂをちぎりいれます。
- 4
ちょいとかき回して、味をみながら、調味料をたしつつ、またﾗｯﾌﾟして10分加熱。
- 5
ちょいと蒸らしてかき混ぜて完成！
- 6
味うすめに作って、好きなﾀﾚでどうぞ！ポン酢とかめんつゆとか！
コツ・ポイント
自分の好きな味加減で！最初に濃い味にしすぎないように！うすめに作って後で調整したらいいです！一味かけてみてくださぁい！
似たレシピ
キャベツと鶏胸肉の簡単ヘルシーレンジ蒸し
ノンオイルでヘルシーレンジ蒸し。キャベツをちぎって胸肉を裂いてのせてレンジにお任せの簡単な一品です。
１ボウル・レンチン・ペペチ
鍋、フライパン不使用。ボウルに入れてレンチンするだけで出来るパスタ。しかもヘルシー！
レンジで出来る☆豚肉のロール蒸し
レンジで簡単に出来てしかもヘルシー(^o^)お試しあれ☆
よし＊じゅり 
簡単！レンジだけで豆苗ともやしの豚肉蒸し
レンジしか使わない！ボウルに入れて温めるだけの超簡単時短料理★
ゴマたっぷり♪豆乳カルボナーラうどん
豆乳でヘルシーに、イソフラボンをたっぷり摂取♪しかも簡単でうまうま～♪最近ハマってます(笑)
簡単調理♫鶏むね肉のレンジ蒸し
簡単レンジ調理♫鶏むね肉でヘルシー♫
節約！ヘルシー♪鶏と白菜のレンジ蒸し
蒸し器で蒸すよりレンジの方が時短できる♪洗い物も少なくて済むし、何よりヘルシー！
happyママ♪ 
レンジで簡単！蒸し鶏
レンジで簡単！鶏むね肉のふっくら蒸し鶏です
588407 
白菜でえび天風味のレンジ蒸し
桜えびと天かすでえび天風味に！レンジだけなので簡単♪
小さな雲の家 
簡単！鶏むね肉と もやしのレンジ蒸し！！
レンジで簡単、鶏むね肉のレンジ蒸しです！！もやしでボリュームUP、ヘルシーなおかに(*^^*)♪
レンジで簡単蒸しどり
簡単に電子レンジでできます！絶品です！
レンジで簡単☆白菜あんかけ♪
白菜だけに中華あんを絡ませました。レンジでちゃちゃっとできておいしいです！ノンオイルなのでヘルシーですね。
簡単！鶏むね肉と キャベツの レンジ蒸し
レンジにおまかせ簡単！鶏むね肉とキャベツのレンジ蒸しです(*^^*)
レンチン簡単鶏むねチャーシュー
ボウルとレンジと家にある調味料でしっとり美味しい鶏チャーシュー
レンジでチン☆簡単蒸し鶏
簡単なのに、ふっくら美味しい！お酒につけて、レンジでチンするだけ（＾−）☆
蒸しキャベツのサラダ
ボウルとレンジだけで作る，簡単でヘルシーなサラダです。
レンジで簡単蒸し鶏！
色々使い回せる蒸し鶏をレンジで簡単に作ります！冷やし中華、棒棒鶏、サラダ、和え物に色々使えます！ササミよりも安いむね肉で
むね肉レンジ蒸し♪簡単でむね肉柔らか！
むね肉をお皿に入れて電子レンジで蒸すだけで簡単にできます！野菜の効果でむね肉が柔らか食感に♪野菜から出た汁も美味しいです
白菜と豚肉のレンジ蒸し
レンジ煮お任せ簡単美味しいレシピ。
☆レンジで簡単☆ぶた肉と大根の煮物
ボウル1つで簡単‼︎レンジであっという間に出来上がりです(*´꒳`*)
レンチン☆蒸し鶏の簡単サラダ
簡単レンチン、10分ヘルシーサラダ☆
レンジで楽チン！！塩ダレ蒸し鶏
レシピ本掲載♡話題入り感謝です♡ヘルシーレシピです！！レンジで楽チンにできますよ♪
キャベツ焼売
レンジで簡単♪ヘルシー満腹旨い♪夕食に作ってね♪
レンジだけで簡単 バターナッツポタージュ
ミキサーもお鍋も使わない超簡単レシピです！耐熱ボウルを使って電子レンジのみで作れます！しかもメッチャ美味い！最高です！
簡単♪しっとり蒸し鶏☆
レンジでチン☆ヘルシー時短レシピ♪
簡単レンジで蒸し鶏キャベツ
安いむね肉でちゃちゃっと一品作っちゃいましょ★レンジにお任せ簡単料理！マヨポン味がくせになります(*^□^*)
レンチンだけなのに！白菜のピリ辛蒸し
電子レンジだけで作る簡単な蒸し焼き風です♪平日の時間がないときにお勧めレシピです！
レンジで簡単♪キャベしゃぶ蒸し
レンジにおまかせの簡単レシピです。
鶏胸肉の蒸し鶏
レンジで簡単！ヘルシー蒸し鶏♪
collar_rin 
白菜簡単レンジ蒸し！！
レンチンで簡単一品！！ダイエットにも…☆
◎たけママ◎ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19327721
