海老とゴーヤの梅肉和え

umauam
umauam @cook_40052341

かなりさっぱり口当たりいいです!ごちゃ混ぜで食べましょう!
このレシピの生い立ち
暑いですからね

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材料

2~3人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. ブラックタイガー 12尾
  3. ミョウガ 1個
  4. ○生姜スライス 5枚
  5. 梅肉ソース
  6. ●梅干 4個
  7. 白ネギ 10cm
  8. 鰹節 2g
  9. ごま 大さじ1
  10. 昆布 小さじ1
  11. ●塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    海老の背わたを取り、殻を剥いだら、片栗粉をまぶして優しくもみ臭み、汚れを取ったら流水で洗います。

  2. 2

    ※頭部から2つ目の間接に楊枝を差し込んで引き抜くと背わたがキレイに抜けます。

  3. 3

    塩を入れた湯で海老を2分ほど茹でたら冷水に取ります。

  4. 4

    ゴーヤは半分にカットして種と綿を取り除き3mmにスライス、塩もみしてサッと湯がいたら冷水にとり、しっかり水気を切ります。

  5. 5

    ※沸騰した湯に入れて、再沸騰したら取り出す程度でOK。

  6. 6

    ミョウガは縦半分にカットして千切りにし、生姜は薄くスライスしたものを千切りにして針生姜にします。

  7. 7

    梅干は種を外して包丁で叩き、ネギは半分に切ってそれぞれ白髪ネギにして冷水に5分程度さらして
    ギュッと水気を絞る。

  8. 8

    ボウルなどに●を全て合わせておきます

  9. 9

    (8)に海老を入れ絡めたら、冷蔵庫で30分程冷やし馴染ませます。

  10. 10

    馴染ませたものをもう一度混ぜ合わせたら器に盛り付け、ミョウガと生姜を飾って出来上がり。

コツ・ポイント

暑いですからね

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レシピ作者

umauam
umauam @cook_40052341
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どの家庭にでもある、何にでも使える調味料を使ったレシピを日々考えてます!年頃の娘をかかえるシングルファザー奮闘です^^
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