さっぱり塩煮

☆おこげ☆
☆おこげ☆ @cook_40230400

いつもの煮物とはひと味違う塩味の簡単煮物です。
このレシピの生い立ち
甘くない煮物を食べたくて。

さっぱり塩煮

いつもの煮物とはひと味違う塩味の簡単煮物です。
このレシピの生い立ち
甘くない煮物を食べたくて。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. にんじん 1本
  3. じゃがいも 1こ
  4. 玉ねぎ 1こ
  5. いんげん 2〜3本
  6. サラダ油 適量
  7. 味付け
  8. ☆出汁 200cc
  9. ☆料理酒 小さじ1
  10. ☆塩 小さじ2
  11. ☆胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切る。

  2. 2

    その他の野菜も一口大の乱切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉は皮目を下にして焼く。
    焼き色がつくまで触らない。

  4. 4

    焼き色がついたらひっくり返し、反対側も焼く。
    火が通ったらバットなどに取り出しておく。

  5. 5

    先ほどのフライパンにいんげん以外の野菜を入れ、炒める。

  6. 6

    軽く炒めたら☆を入れ、フタをして煮る。

  7. 7

    全体に火が通ったら、鶏肉といんげんを入れる。
    一度冷ました後、再度温めて味を染みこませる。

コツ・ポイント

塩胡椒はお好みで調節してください。

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