しらすの白和え

はるるるる♪
はるるるる♪ @cook_40224379

しらす入りのさっぱり白和え♪
このレシピの生い立ち
初期の離乳食でよく使う絹豆腐としらす。でも、少ししか使わないから余るんですよね。余った分で大人消費用の一品として作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 絹豆腐 1/2丁
  2. だし汁 大さじ1
  3. しょうゆ 大さじ1/2
  4. 白ねりごま 小さじ1/2
  5. かぶの葉 かぶ1個分くらい
  6. しらす 大さじ1
  7. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐の水をきる。

  2. 2

    かぶの葉は、ラップにくるんでレンジでチンか、熱湯でさっとゆで、水をきって1cm幅に切る。

  3. 3

    1の水切りした豆腐、だし汁、しょうゆ、白ねりごまを、すり鉢でなめらかになるまで混ぜる。

  4. 4

    3に、2のかぶの葉、しらす、白ごまを入れてあえたらできあがり。

コツ・ポイント

しらすの塩気があるので、しょうゆは控えめです。あえた後、味をみて足してください。
かぶの葉以外でもいいと思います。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

はるるるる♪
はるるるる♪ @cook_40224379
に公開
3歳の娘のママです。 食べるの大好き!な娘にヘルシーでおいしい(そして簡単な!)ご飯を!と、レシピを参考にさせてもらってます。
もっと読む

似たレシピ