大豆のお肉de簡単 鳥天風
農家の嫁様 @cook_40055261
サクサクでそのままでも美味しい。思い立ったらすぐできる簡単・健康的な一品です(≧∇≦)b
このレシピの生い立ち
モニターでいただいたので♡体にいいものを美味しく食べたかったので(^з^)-☆
大豆のお肉de簡単 鳥天風
サクサクでそのままでも美味しい。思い立ったらすぐできる簡単・健康的な一品です(≧∇≦)b
このレシピの生い立ち
モニターでいただいたので♡体にいいものを美味しく食べたかったので(^з^)-☆
作り方
- 1
開けちゃいましたが、大豆のお肉『フィレタイプ』です。
ザルにあげて水切りしておきます。タレは少し取っておきます。 -
- 2
大豆のお肉を広げて、お好みの量ガーリックパウダーをふります。多めの方が美味しいです。
-
- 3
小麦粉をまぶします。空いたスペースにマヨネーズと大豆のお肉のスープを大１入れて混ぜ合わせます。
-
- 4
フライパンに油を温め、大豆のお肉をあげ焼きします。フライパンの大きさで油の量を加減してね。
-
- 5
油を切ったら出来上がり。小さなお肉はまとめて揚げるといいですよ♡
-
- 6
そのままでもサクサク美味しいですが、ポン酢や酢醤油に付けながら食べるのがおすすめです♪ からしを加えても美味♡
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コツ・ポイント
しっかり水切りをするとますますお肉みたい♡
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