野菜たっぷりそぼろ丼

まる子ちゃんママ
まる子ちゃんママ @cook_40055323

野菜もとれるそぼろ丼。子どもたちに人気です。
このレシピの生い立ち
野菜も一緒に食べられるように作りました。

野菜たっぷりそぼろ丼

野菜もとれるそぼろ丼。子どもたちに人気です。
このレシピの生い立ち
野菜も一緒に食べられるように作りました。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. ○だしの素(粉末でも液体でも) 小さじ1
  3. ○砂糖 小さじ1
  4. ○みりん 小さじ1
  5. ○塩 ひとつまみ
  6. 鶏ミンチ 120g
  7. 残り野菜 100gくらい
  8. ●水 100cc
  9. ●生姜チューブ 2センチくらい
  10. ●砂糖 大さじ2
  11. ●みりん 大さじ2
  12. ●醤油 大さじ3
  13. ●酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    卵を割り、○の調味料を加えてよく混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油を引き、中火で炒る。菜ばしを2膳使うと細かくほぐれます。

  3. 3

    玉子を一旦取り出す。残り野菜をみじん切りにし、ミンチと一緒に炒める。

  4. 4

    肉に火が通ってきたら、●を入れてミンチをほぐしながら、水分が無くなるまで炒め煮する。

  5. 5

コツ・ポイント

きのこや葉野菜を入れてもおいしいです。

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