バターナッツかぼちゃのミネストローネ風

コモンタイム
コモンタイム @cook_40081698

新かぼちゃの出回る季節になりました。
バターナッツが美味しい滋味豊かなスープです、いかがですか♪
このレシピの生い立ち
直感です♪

バターナッツかぼちゃのミネストローネ風

新かぼちゃの出回る季節になりました。
バターナッツが美味しい滋味豊かなスープです、いかがですか♪
このレシピの生い立ち
直感です♪

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材料

4人分
  1. バターナッツかぼちゃ 1/2個 (400~500グラム)
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  3. ホールトマト缶(写真のはミニトマト缶) 1/2缶 (固形量120g)
  4. 雑穀(レンズ豆大麦、スペルト小麦、粟など) 大さじ4はい
  5. ベーコンスライス 4枚
  6. コンソメスープの素 600ml分
  7. 600ml
  8. 塩・コショー 好みで

作り方

  1. 1

    バターナッツかぼちゃは皮をむき、1~1.5cm程度のサイコロにする。
    煮溶けやすいので、やや大きめのほうが良い。

  2. 2

    ベーコンスライスは1.5~2cm幅に切る。

  3. 3

    材料全部を鍋に入れて火にかける。
    煮立ってからは弱火にする。
    時々灰汁をとる。

  4. 4

    20分程たって、雑穀が柔らかくゆであがっていればできあがり。

コツ・ポイント

バターナッツは崩れやすいので鍋をかき混ぜるときにはゆっくり静かにしてくださいね。
セロリ、にんじん、インゲンなどの荒みじん切りを加えてもいいと思います。

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