カスレ(フランス伝統料理)-レシピのメイン写真

カスレ(フランス伝統料理)

バナナバナナちゃん
バナナバナナちゃん @cook_40080419

ヘルシー&シャトルシェフを使ってエコにつくれます
このレシピの生い立ち
TVで紹介されていたのを挑戦してみました。
子供も主人も大喜びで食べてくれました
本当は、フランスの伝統料理でこってり料理ですが、さっぱり食べられるよう工夫しています

カスレ(フランス伝統料理)

ヘルシー&シャトルシェフを使ってエコにつくれます
このレシピの生い立ち
TVで紹介されていたのを挑戦してみました。
子供も主人も大喜びで食べてくれました
本当は、フランスの伝統料理でこってり料理ですが、さっぱり食べられるよう工夫しています

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材料

  1. 鶏手羽先 8~10本くらい ニンニクみじん切り 2かけ
  2. 玉ねぎ 2個 白インゲン豆 200g
  3. 人参 1本 トマト水煮缶 1缶
  4. ローリエ 1枚 厚切りベーコン 少々

作り方

  1. 1

    1、白インゲン豆は前もって1晩水につけ、お鍋で30分煮る(シャトルシェフなら、エコ節約できます)

  2. 2

    鶏肉は塩コショウで下味をつけ、厚切りベーコンは1㎝くらいに拍子切り。タマネギと人参も1㎝くらいにきっておく。

  3. 3

    フライパンに脂身を下にして鶏肉いれ、その油で炒めて焼き色が付いたら玉ねぎ・人参・にんにく・ベーコンをいれ15分くらい弱火

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、トマト水煮を入れる

  5. 5

    3を1の中に入れ、40分以上煮て塩コショウで味付け【シャトルシェフを使うとエコで節約できます)

コツ・ポイント

3で鶏肉・野菜をじっくり煮ることがうまみを出す秘訣です。
5のあと、パセリや乾燥バジルを載せてもおいしいです

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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食べること大好き!料理が苦手ででも簡単に、子供と一緒に楽しく作れる料理を日々習得中です。
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