
カスレ(フランス伝統料理)

バナナバナナちゃん @cook_40080419
ヘルシー&シャトルシェフを使ってエコにつくれます
このレシピの生い立ち
TVで紹介されていたのを挑戦してみました。
子供も主人も大喜びで食べてくれました
本当は、フランスの伝統料理でこってり料理ですが、さっぱり食べられるよう工夫しています
カスレ(フランス伝統料理)
ヘルシー&シャトルシェフを使ってエコにつくれます
このレシピの生い立ち
TVで紹介されていたのを挑戦してみました。
子供も主人も大喜びで食べてくれました
本当は、フランスの伝統料理でこってり料理ですが、さっぱり食べられるよう工夫しています
作り方
- 1
1、白インゲン豆は前もって1晩水につけ、お鍋で30分煮る(シャトルシェフなら、エコ節約できます)
- 2
鶏肉は塩コショウで下味をつけ、厚切りベーコンは1㎝くらいに拍子切り。タマネギと人参も1㎝くらいにきっておく。
- 3
フライパンに脂身を下にして鶏肉いれ、その油で炒めて焼き色が付いたら玉ねぎ・人参・にんにく・ベーコンをいれ15分くらい弱火
- 4
玉ねぎがしんなりしたら、トマト水煮を入れる
- 5
3を1の中に入れ、40分以上煮て塩コショウで味付け【シャトルシェフを使うとエコで節約できます)
コツ・ポイント
3で鶏肉・野菜をじっくり煮ることがうまみを出す秘訣です。
5のあと、パセリや乾燥バジルを載せてもおいしいです
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