中華風卯の花

いつものおからに飽きたらぜひ試してみて下さい。お酒にもあいますよ。

豚ひき肉を使う・ピリ辛中華風のおからです。

おからと豆腐、わかめなどでヘルシー♪でも中華風で食べ応えあり◎お試し下さい★

いつも作っているのとは違うおからコロッケが作りたくって試してみました。

中華風なので、ご飯が進みます！和食のおからが苦手な人に試してほしいです。旦那さんはこれだとモリモリ食べてくれます（笑）

ごま油と豆板醤で、いつもの卯の花炒が中華風に♪短時間でできます。

卯の花（おからの炊いたん）好きな方！是非お試しください！！

お友達に教えて頂いた中華風のオムレツです♪癖になるお味ですので、是非一度お試し下さい。

冷蔵庫の余りの野菜と鳥ささみでヘルシーな中華丼を作ってみました(๑oᴗo๑)♥是非お試し下さい❤️

しっとり卯の花のコツは２つだけ♪パサパサおからが苦手でもこれなら簡単克復（o^艸^o）是非、試してみて

野菜とおからだけで、煮てみました♪ちょっと醤油ラーメンみたいな味のする中華風のおから煮です

あさりの旨味を活かし、しっとりと仕上げた中華風味のおからです✿お酒のお供にも…（●＾o＾●）

簡単ロール白菜☆ヘルシーで美味しいおからで、あったか中華風味です☆

おからと豆乳、当たり前ですが、相性バッチリです。体に良くて、美味しいキッシュを是非お試し下さい♪

旨味のある卯の花。いつもと違う味も美味しいです。

中華風おからを、ご飯にかけたり、チャーハンに混ぜたり！

おからでポテトさらだもどきの中華風です

おからと豆板醤で驚きの明太子味☆ぴり辛でお酒も進みます。しかもヘルシー！おから苦手な方もお試し下さい(^_^)

ザーサイが余った時に是非お試し下さい♪

おからでヘルシーなのにガツンと濃厚な中華甘酢あんが美味しい肉団子です(´∀`艸)♡

　ひとひとの素様のレシピをお借りしてひとりご飯にアレンジしました。リピート用の覚書です。あのぼそぼそのおからがこんなにもちもちでおいしくなるなんてびっくり。おからの食物繊維と干しえびのカルシウムで健康的。少量で満腹感ありダイエットにも。

美味しくて止まらないおからが出来上がります。お弁当にも最適です！

いつもと違うみそ味ピリ辛おからです。家族でモリモリ食べちゃいました。我が家の定番に決定！是非作ってみてください♪

タイトル通り☆卯の花の中華味(๑◕ฺฺܫฺ￩๑ฺ)

鶏ガラにんにくスープでいつもと違う味に☆

大好きなオカラ。でも、ちょっと買っても、たっぷり。だから和風だけだと飽きちゃうから、思い切って中華風！

おからのパウダーだとまた違うと思います。いつもの作り方です。

いつも和風になってしまうおから煮を、中華味に仕上げてみました♡煮るだけなので簡単♪沢山出来たら冷凍保存も出来ます♡

パン粉と牛乳の代用で使えるおから。　食物繊維も豊富で普通のハンバーグに比べてヘルシー♪　是非ともお試しあれ♪

「卯の花」中華バージョンです。ウマイです。「本家（？）」より好きかも。