カレイのシャンタンDX煮

kwstmy
kwstmy @cook_40060557

シャンタンDXを使った煮魚アレンジレシピです。とっても簡単&ご飯がススミます☆
このレシピの生い立ち
創味のシャンタンDXひとさじで、いつもの和風の煮魚が中華風に変身!
脱マンネリ化と、忙しい主婦には非常に助かります。
カレイは、刺身、煮付け、唐揚げなど何にでも使える高タンパク・低脂肪、さらにコラーゲンと美肌効果が期待できるのも嬉しいです!

カレイのシャンタンDX煮

シャンタンDXを使った煮魚アレンジレシピです。とっても簡単&ご飯がススミます☆
このレシピの生い立ち
創味のシャンタンDXひとさじで、いつもの和風の煮魚が中華風に変身!
脱マンネリ化と、忙しい主婦には非常に助かります。
カレイは、刺身、煮付け、唐揚げなど何にでも使える高タンパク・低脂肪、さらにコラーゲンと美肌効果が期待できるのも嬉しいです!

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材料

4人前
  1. マガレイ 4匹
  2. 長ネギ 1本
  3. 生姜 1かけ
  4. A)煮汁
  5. 400㏄
  6. 創味シャンタンDX 小さじ1
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    長ネギは斜め薄切り、生姜は千切りにします。
    マガレイは皮目に十文字の切り込みを入れます。

  2. 2

    フライパンに、A煮汁を入れて沸かし、皮目を上にしたマガレイを並べて入れて強火で煮ます。

  3. 3

    煮汁をスプーンなどで回しかけながら煮て、マガレイに火が通ったら器に盛り、出来上がりです。

コツ・ポイント

お好みで長ネギのほかキノコ類(椎茸やシメジなど)を入れても美味しいです。

仕上げに、大葉やミョウガを添えるとさっぱりとした味わいになります。

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kwstmy
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都内ベイエリア在住☆彡フルタイムで働くママです♫和食中心の食卓です。神戸→福岡→神戸→東京(現在に至る)シンプルな食器、インテリアが好きです。お取り寄せやスーパー、デパ地下。またコンビニも週3~5日で利用しています。レシピは、下ごしらえしながら考えることが多いです。よろしくお願いいたします(*'▽')
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