作り方
- 1
人参は千切りにしておきます。
- 2
フライパンにごま油を熱して、千切りにした人参をからめる程度に炒めて、さとうをひとつまみ入れます。
- 3
ちりめんじゃこを加えて軽く炒め、フライパンの鍋肌から酒と薄口しょうゆを回しかけて、なじませたら火を止めます。
- 4
仕上げに白ごまをふりかけて完成!
コツ・ポイント
人参は炒めすぎないように気をつけて下さいね。シャキシャキ感を味わってほしいです♪
似たレシピ

☆にんじんとひじきのじゃこ炒め☆
『☆にんじんだけ~☆塩きんぴら』のスペシャルバージョン!! 味付けはシンプルに塩のみで。ひじきで貧血予防、じゃこでカルシウムたっぷり♪


ジャコと大根葉のごま油炒め
ごま油で香ばしく炒めたジャコに ちょっと苦味の大根葉の組み合わせは 炊きたてのご飯にドッサリかけて 幾らでも食べられます


簡単にんじんじゃこ炒め
にんじんの甘さとじゃこの塩気がくせになります


じゃこと小松菜の炒め物
味付けはじゃこの塩味がつけてくれます


簡単ちりめんと人参の甘味噌炒め
ごまの香りとちりめんじゃこのカリカリ。ほんのり甘い人参でご飯がこんなに進むなんで…ニンジンが嫌いなんてもう言わせない。


キャベツのジャコ&桜えび炒め
にんにくの香りと、ジャコ・桜エビの香ばしさ&塩味でさっぱり食べられます!


にんじんとじゃこ炒め
にんじんを皮ごとすりおろすと、香りもよくおいしくいただける常備菜になります。


ピーマンのじゃこ炒め
ごま油とほのかな塩味。ピーマン好きにはたまらないシンプルな一品。


ニンジンだけ炒め(中華風)
騙されたと思って、作ってみて下さい。簡単に、ひとりで一本食べられます!


大根とじゃこのごま油炒め
じゃこおろしの組み合わせを炒めもので♪ごま油の香りとじゃこの塩味が食欲を誘います!大根はほどよくシャキシャキ感を残して☆


じゃこ炒め(멸치볶음)
韓国のじゃこ炒め


かぶの葉とちりめんじゃこ炒め
ごま油香るかぶの葉とちりめんじゃこ炒め!!ご飯のお供にぴったりやみつきご飯がススム1品!!


だし要らず♪ひじきのベーコンじゃこ炒め
ベーコンとちりめんじゃこの旨味でダシはいりません♪長ネギとにんじんがシャキシャキ☆ひじきをタップリ食べられます!


じゃこ人参の甘辛炒め☆お弁当、副菜
少し甘めの人参の炒めもので、お弁当の彩りにぴったりです。保存材料の人参を使えば短時間で出来ます^_^


にんじんと牛肉の炒め物
にんじんと牛肉の炒め物。にんじんが沢山食べられちゃいます!!


大根の葉とじゃこ炒め
ごま油で炒めて追いゴマすることで香ばしさがアップしますじゃこも入れることでカルシウムも手軽に取れると思います


手間いらず!人参の塩昆布炒め♪
あっという間に出来ます♪にんじんがもりもり食べられます!


ピーマンとちりめんのカラフル炒め
お弁当の彩りに☆ピーマンが苦手な娘も食べられました!


じゃこピーマン炒め
ピーマンとじゃこをフライパンで炒めるだけ!あっという間にできるのに失敗なし!!お弁当に入れても美味しいよ♪


ジャコとシシトウのごま油炒め【動画】
ご飯が美味しい季節になりました。ちりめんじゃことシシトウをごま油で炒めただけの簡単のおかずをご紹介します。


大根の葉&ちりめんじゃこ炒め【ふりかけ】
栄養価の高い大根の葉っぱ。捨てちゃうのはもったいない! ちりめんじゃこを加えれば簡単で健康的なふりかけの出来上がり♪


ほうれん草とじゃこのごま油炒め
じゃことごま油が香ばしくておいしいよ\(^o^)/


ちりめんじゃことピーマンの甘辛炒め
甘辛い味付けとじゃこ·くるみのカリカリとした食感でピーマンが苦手な方でも美味しく食べられます。彩りも良いのでお弁当にも。


小松菜じゃこ炒め
実家でよく出てきた料理です。じゃこだけで美味しく小松菜が食べられます♪小松菜が苦手な娘ですが、これは美味しいと食べてくれます☆


冷めても美味しい!大根葉とじゃこ炒め
大根葉とじゃこを、ささっと炒めるだけ、シンプルなのに、白いご飯との相性もバッチリ!一口食べれば、日本人で良かったと…。


人参の葉っぱとおじゃこの炒めたん
産直のお野菜セットに立派な葉っぱ付きの人参が入っていたので、おじゃこと炒めてフリカケにしました。


ごま油香る♩ワカメとジャコの炒めもの
ワカメがモリモリ食べられます!ちりめんじゃこと合わせて、ミネラル・カルシウムがたっぷりメニューです^ ^


青梗菜と油揚げの炒め物
味付けは醤油だけ。でも、シイタケの旨みとちりめんじゃこの塩味でシンプルで美味しいですよ。


ピーマンのジャコ炒め
シャキシャキピーマンとごま油、ジャコの相性抜群です。


ニンジンとじゃこの炒め
余ったニンジンの活用。お弁当にもよいです

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19374127