林檎、柿、キウイのスムージー

ユリchan*
ユリchan* @cook_40096131

ビタミンたっぷりヽ(。◕‿◕。)ノ”
このレシピの生い立ち
2年ごとに成る我が家の柿を使いました。

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材料

  1. キウイ 小1個
  2. 同上
  3. 林檎 1/4位
  4. 無糖ヨーグルト ティースプーン3杯
  5. 適宜

作り方

  1. 1

    全てをハンドブレンダーし、飲み易い濃度まで水を入れ完成です。

コツ・ポイント

柿とキウイは完熟して甘い物だったので砂糖は入れていません。飲んでみて甘みが足りなければ砂糖を足して下さいね。

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レシピ作者

ユリchan*
ユリchan* @cook_40096131
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