かぶとサバ缶の煮物
みつこおばちゃん @cook_40039470
体にやさしい煮物です。
おかずというよりも、温野菜感覚で食べてみてはいかがでしょう。
このレシピの生い立ち
とっても簡単、10分でとてもおいしくサラダ感覚でたくさん食べることができます。
アプリでひらく作り方
- 1
・かぶは葉を別にし皮をむかずに4等分にする
- 2
・鍋に切ったかぶを入れたらその中にサバ缶を汁ごと1缶入れ、サバの身をざっくりとほぐす
- 3
・水を300ｃｃとめんつゆ70ｃｃを加え、かぶがやわらかくなるまで煮る。（約10分ほど）
- 4
・かぶがやわらかくなったら50cmほどの長さに切った茎を葉を上にのせ、しんなりして食べやすくなったら出来上がり☆
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