ささみと大根サラダのさっぱり☆梅肉和え
ｍｍｍｍｍレシピ @cook_40215622
ささみのタンパク質と梅干しのクエン酸で疲労回復☆筋トレや運動後に特にオススメの一品です。
このレシピの生い立ち
低脂肪、高タンパクと簡単にできるヘルシーな一品です(*^^)v
アプリでひらく作り方
- 1
ささみを一本、大根を千切りに切ります。
-
- 2
ささみをシリコンスチーマーで3分蒸します。
- 3
梅干しの種をとり、みりん（スプーン2杯分）を混ぜます。
- 4
大根、蒸したささみ、かいわれ大根、梅肉を盛り付けて完成♪
-
似たレシピ
ハチミツと梅肉和えの大根サラダ
超簡単に作れます！
簡単さっぱり☆梅ドレ大根サラダ♪
お口直しや後一品など(`･ω･)ゞ直前に合わせるとシャキシャキ♪※冷凍庫でなく冷蔵庫の間違いです(｡≧Д≦｡)
シャキシャリ♪梅マヨ大根サラダ☆
すっぱい梅干しとマヨネーズのハーモニー♪後引きます！
大根と大葉！梅干しでさっぱり大根サラダ
シャッキシャキにみずみずしい大根と大葉でさっぱり！！梅干しのトッピング◎！食欲もりもり☆ポン酢でさっぱり召し上がれ^ ^
サッパリ大根サラダ
お好みの梅干しをベースにしたドレッシングで、大根をたっぷし食べましょう(^^)
大根サラダ
簡単副菜^ - ^千切り大根＋梅干しで♬
鶏のささ身・梅肉あえサラダ
とっても簡単。これからの時期、さっぱりサラダおすすめです。
さっぱり美味しい♪大根サラダ
梅干しと味ぽんで簡単に美味しいサラダが手軽に作れます☆
梅でサッパリ～☆大根サラダ
すっぱいけど、ごま油とみりんでまろやかに仕上がります！色合いがキレイなので、お雛祭りの一品にいかがですか？
ささ身梅和えサラダ
和えるだけなのに、とっても美味しいです。
いちごちぃママ 
梅*大根サラダ
大根と梅干ってなんでこんなに合うのでしょう！
さっぱり梅の大根サラダ
梅干しが残っていたら、混ぜてサッパリした味に仕上げてます☆こってりした料理の時に出すと食欲も増し子供達は食べてくれます♡
夏にさっぱり大根サラダ
ポン酢と梅干しでさっぱり！夏は酸味ですよ〜火も使わずちゃちゃっと作れます。
手作り梅ドレッシングの大根サラダ
梅干しと家にある材料で作る簡単ドレッシングを大根にかけました。さっぱりした副菜、サラダが食べたい時にオススメです☆
健康バツグン！！！大根サラダ
大根の量や梅干しの量によって辛さも酸っぱさも変わるので、量によってはお子様にもオススメです。
大根サラダ
梅干しのつけ汁とマヨネーズがとても大根とあって美味しいです。薄いピンク色がかわいいです。
fumicyann 
大根サラダ
梅干しの汁でサッパリ大根サラダ
よし（≧∇≦） 
大根サラダ
大根消費にもってこい！しそと海苔と梅干しがとってもあいます♡
eRomo 
さっぱりシャキシャキ♪梅干しで大根サラダ
梅干とポン酢を使ったあっさり味の大根サラダです♪暑い夏にぴったり★ぜひお試しを♪
梅おかかで大根サラダ
★★★カテゴリ掲載ありがとう★★★梅干しとかつお節を使ったさっぱりサラダです。
梅干し大葉の大根サラダ
じゃこと梅干しで、ドレッシング要らず！
ゴマドレ×梅で★簡単大根サラダ
あと一品ほしい時に★家にあるものだけで簡単！すぐにできます。
梅ササミの片手間大根サラダ
さっぱりサラダが食べたい時に。他の作業の合間にどうぞ。
小麦粉大臣 
水菜シャキッと鶏のささみの梅肉和えサラダ
簡単時短!!優しい味のドレッシングが癖になる!!ふっくらささみを梅肉和えでさっぱりと‼ボリューム満点満足サラダ!!
栄養たっぷり！サッパリ大根サラダ
大根って余りませんか？そんな時はこのサラダ！簡単混ぜるだけ☆あと一品というときにぜひ♪カブで作るのもお勧め！
さっぱり大根サラダ
梅の風味でさっぱりと食べることができます。食感もよく食べ応え抜群です。スライサーを使用することで簡単に作ることができます。
細ネギとササミの大根サラダ
色んな食材の、色んな食感が楽しい♪ササミやキクラゲ、海藻麺入りでヘルシー☺️紅大根と細ネギで、色鮮やかなサラダに✨
ウメマヨおかか☆大根サラダ☆
梅干しとマヨネーズとカツオ節で大根を和えただけ☆梅干しにマヨ～？？と思った方！ウマイですよ～＾m＾
シュンとコウのママ 
梅肉ソースの大根サラダ
自分で作った梅干の梅肉をソースにしました。もちろん(*ﾟ▽ﾟ*)美味しい。
簡単♪さっぱり牛肉の酢炒めｏｎ大根サラダ
さっぱりした物が食べたいけれど、お腹もすいているからガッツリ食べたい！！という方におすすめの一品です♪♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19385877
