簡単!豆腐の和風あんかけ

pomkichi @cook_40073238
簡単でヘルシー。あと一品という時にぴったりです。
このレシピの生い立ち
友達との持ち寄り女子会で。ヘルシーで簡単な1品をと考えて。
作り方
- 1
豆腐は半日ほどしっかり水切りしておく。
- 2
豆腐を6~8等分にし、塩を振って片栗粉をまぶす。
- 3
フライパンにサラダ油を薄く熱し、2の豆腐を卵にくぐらせて弱めの中火で全面こんがり焼く。
- 4
卵は豆腐の表面が固またら再度付けるをなくなるまで繰り返す。
- 5
全面こんがり焼けたら取りだしておく。
- 6
<あん作り>
水、みりん、酒を小鍋に煮たたせ、沸騰したらえのき、刻んだ生姜とだしの素をいれて1分程中火で加熱する。 - 7
6に薄口しょうゆと塩を加えて味を整え、●の水溶き片栗粉を入れてとろみがついたら火を止める。5にかけて完成。
コツ・ポイント
豆腐を焼くときは、あまり触らないでください。崩れちゃいます。豆腐は絹ごしでも木綿でもOK。卵に青のりをくわえても美味しい。
あんの野菜はなんでもOK!ひき肉などを加えたらボリュームもUPします♪
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