激ウマ‼︎簡単‼︎ツナ人参炒め

たいがそちゃん @cook_40237691
時間も材料もないけどもう1品副菜が欲しい‼︎
そんなときにピッタリな、少ない材料で10分で簡単に出来ちゃうレシピです。
このレシピの生い立ち
簡単にできる副菜のバリエーションを増やしたくて考案しました。
白だしが好きなので適当に炒めて和えてみたら、偶然美味しくできあがりました。
作り方
- 1
人参を細く切る。
- 2
フライパンに、切った人参とツナ缶を汁ごと入れ、水分がとぶまで炒める。(強火〜中火)
- 3
白だしをふり入れ、全体にゆきわたるようササっと混ぜる。
- 4
お皿に盛り付け、お好みで白ごまを振りかけて完成♡
コツ・ポイント
コツは特になし!失敗知らずのレシピです。細切りにしたピーマンを足すとさらに美味しいです。ゴマはなくても美味しいです。
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