季節の野菜 かぶとシラスふりかけ

みるら★ @cook_40238052
常備菜として最適。ご飯にかけてもよし、スパゲッティの具にしてもよし、万能選手です。
このレシピの生い立ち
いつもは大根の葉で作っているのですが、カブでもできると聞いたので試してみました。水分が多いせいか、ちょっと物足りない。そこでシラスを入れたらグンッ♪と味もよくなって、主人も大喜びの一品です。
作り方
- 1
カブの葉っぱを茎と葉の部分に分けてみじん切りにする。
- 2
中火のフライパンにごま油をひき、カブの茎、葉っぱの順に炒める。色付いてきたら唐辛子を入れ、味を馴染ませる。
- 3
シラスを入れ、炒める。このへんから弱火にする。
- 4
最後に強火にして、めんつゆをフライパンに入れ焦がして香り付けをし、ザックリと混ぜる。
コツ・ポイント
始めから強火にするとすぐ焦げてしまうので、中火ぐらいでじっくり焼いておくといいと思います。シラスは中火でちょっと焦げてしまいました。おこげもおいしいと主人はパクパク摘み食い。きれいに仕上げようと思ったら火を弱めてあげてください。
似たレシピ

大根の葉としらすのふりかけ( ^ω^ )
ご飯にのせてよし、混ぜ合わせて炒めてもよし、混ぜておにぎりにしてもよし。万能なふりかけさんです(*^◯^*)


ピリ辛!かぶの葉ふりかけ
常備菜としてふりかけ、チャーハン、卵焼きの具、冷奴、焼きそば、パスタ、お刺身何にかけても美味。


小松菜とジャコのふりかけ
ごはんにかけてよし、チャーハンやパスタの具にもよし。お豆腐にかけても美味しい万能ふりかけです。


シラスと生姜の万能ふりかけ
ご飯、卵焼き、冷奴、パスタ、うどんにも合う万能ふりかけです!


ゴーヤふりかけ
簡単にできる甘くないふりかけ。ご飯のお供に、パスタの具材に、万能常備菜です。


しらすと野沢菜漬けの生ふりかけ
熱々の白米にかけてもよし、おにぎりにしても美味しい〜よ✿


じゃこ、しらすの唐辛子ピリ辛ふりかけ
ご飯に乗せて!酒のツマミに!冷蔵庫に常備しておくと便利な一品ですw


かぶの葉としらすのふりかけ
味付けは塩だけ!なのにモリモリごはんが進むんです〜!


万能しらすふりかけ
これ、ごはんにかけても、おにぎりに混ぜても、冷ややっこにかけても、サラダのトッピングにしても、万能ですよ!


万能!しらすとほうれん草のふりかけ
シンプルに白ご飯にはもちろん、炒飯、卵雑炊、味噌汁の具、納豆ご飯、厚焼き卵、ドリアにプラスしても美味しいです。


しらすのふりかけ
このままふりかけで食べても、納豆のトッピングにしても、おにぎりの具としても美味しく食べられます


かぶの葉とシラスのふりかけ
かぶの葉にも、シラスにもカルシウムたっぷりよぉ~!!お弁当にもご飯にまぜておにぎりにしてもおススメです。


簡単☆しらすのふりかけ
我が家の常備菜。懐かしくて味わいある、手作りふりかけです。豆腐にのせたり、サラダにかけたり、納豆に混ぜたりと万能です。


かぶの葉のふりかけ♪
かぶの葉をご馳走に♪しらすとごまを加えて栄養たっぷりのおうちふりかけ♪


絶品! 大根の葉っぱとしらすのフリカケ
大根の葉っぱっておいしい!ご飯が進むイチオシレシピです♪パスタの具にしてもおいしいですよ。オリーブ油と塩で味を調整してね


しらすとカブの葉っぱの自家製ふりかけ
しらすと葉っぱ、ごまで栄養満点♪2歳の息子もごはんと一緒にたくさん食べてくれる我が家の常備菜です★


かぶの葉 しらす ふりかけ
豆腐にかけるのがおすすめ!


じゃことカブの葉のふりかけ
白いごはんにかけても、おにぎりに混ぜ込んでも、お茶漬けでも、冷奴でも、しっかり炒めて常備菜にできます。


しらすとかぶの葉☆ふりかけ
ご飯が進む~ふりかけ~


大根の葉のふりかけ
栄養豊富な大根の葉。美味しくて美容にもいい、万能常備食です。ご飯に混ぜておにぎりにしても美味しいです。


セロリとしらす干しのしっとりふりかけ♪
白いごはんやおにぎり、チャーハン、パスタにも♪優しい味付けなのでそのままおつまみとしてもごま油の香りが香ばしい〜!


簡単大根の皮としらすのふりかけ。
お野菜を無駄無く使えて美味しくて大満足のふりかけです♪ご飯のお供に、おにぎりの具に、おつまみとしてもイケます!!


超簡単大根の葉・皮としらすの生ふりかけ。
おにぎりの具に最適♪残り物で簡単にできちゃう生ふりかけです!


超簡単♡かぶらの葉としらすのふりかけ
かぶらの葉にはたくさんカルシウムが含まれているので、しらすと合わせて栄養満点♡ご飯にかけたり、卵焼きにいれたり……♡


簡単!ご飯のお供!かぶの葉ふりかけ
簡単美味しい春色ご飯のお供!魚介おかず


小松菜とシラスのしっとりふりかけ
ご飯にはもちろん、お酒にも合う。豆腐に乗せてもよし、卵に混ぜて焼いてもよし。チャーハンやスパゲティにもいいですよ。


かぶの葉ふりかけ
白米のお供に


かぶの葉としらすのふりかけ☆お弁当に
混ぜご飯にするとカラフルでかわいいです☆梅干を叩いて一緒に混ぜ込んでもおいしいです☆


豆腐と大根菜のふりかけ
お弁当にもご飯のお供に最高です♪常備菜に最適(^^)


簡単!万能!生姜としらすのふりかけ
ごはんにかけるも良し、冷や奴にかけるも良し、お吸い物に入れるも良し…とにかく万能

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19395692