☆簡単☆菜の花とスモークサーモン炒め

CookLori @cook_40050976
分量適当!なのに美味しく一品作れちゃう♪参考の為に分量記載はありますが、適当で大丈夫♪
このレシピの生い立ち
菜の花のアレンジ料理を考えていて、思いつきました。
作り方
- 1
菜の花は、ヘタを切り落とし、3cm程の長さに切る
- 2
スモークサーモンが大きければ半分(食べやすいサイズ)に切る
- 3
フライパンにごま油を入れ、熱する
- 4
菜の花の茎の部分をしんなりするまで炒める
- 5
菜の花の葉の部分とスモークサーモンを入れ、葉がしんなりするまで炒める
- 6
白胡椒で味を調整する
- 7
皿に盛り付ける
コツ・ポイント
スモークサーモンに塩味がついているので、それを利用し、味付けは白胡椒のみ☆
お好みでスモークサーモンを増やしてもOK!菜の花もお好みの量でいいのですが、白胡椒のかけ過ぎには注意☆また菜の花は、多少シャキシャキが残っていても美味しく頂けます!
似たレシピ

お弁当にも♪菜花の簡単炒め
お弁当に。副菜に。ちゃちゃっと適当分量で作れます(笑)茹でた後の菜花でも美味しく作れるので残ったお浸しを炒めても♪


菜の花ガーリックバター炒め
程よい苦味がいい。分量は簡単なので、好みで大丈夫。付け合わせ用に。メモ


簡単スモークサーモンブロッコリーの茎炒め
スモークサーモンとブロッコリーの茎、彩りも良く美味しいです。ご飯が進みます^ ^


菜の花とブナピーのにんにく炒め
菜の花ってちょっと苦い・・・でもこの食べ方なら大丈夫♪


茹でキャベツ&スモークサーモン炒め
スモークサーモンがいいアクセントになって、キャベツもたくさん食べられます。黄緑とピンクの見た目もキレイ!


人参炒めてスモークサーモンと簡単マリネ
人参を軽く炒めた簡単マリネ人参の栄養素も確保できるし甘みもアップスモークサーモンとの相性もバッチリです


適量で簡単に♪イカのオイスターソース炒め
とーっても簡単なので分量が適当でも大丈夫!本当に炒めるだけです!!


ピーマンとスモークサーモンのしらす炒め
ピーマンとスモークサーモンにしらす干しを入れた簡単炒め。歯ごたえもいいし、パンチも効いてて、さらに彩も鮮やかです。


菜の花の鰹節炒め
簡単で2分!!ごま油と相性抜群炒めても美味しい春の味覚。ほんのり苦みがあり大人の一品


安い・美味しい・簡単!しらたき中華風炒め
材料も分量も適当に調節して大丈夫♪味付けさえ決まっていれば、何でも合います!保存も効くしオススメレシピ★


簡単★菜の花のバジルソース炒め
菜の花の苦味にバジルソースの風味がよく合います!一品欲しいときにさっと作れます!


ブロッコリーのマヨ醤油炒め☆おかか和え
適当な分量でも美味しく作れます。簡単なのであと一品という時に(^^♪お弁当にもどうぞ。


✿菜の花の炒め物✿
夕食の一品に♪ぜひお試しを♡


菜の花とおじゃこ炒め
簡単にプラス一品


なばなのシンプル炒め
下湯でなしで、簡単に♪ささっ~さぁ~と炒めて一品に!!


ササッと簡単!菜の花炒め
菜の花のほろ苦さと、ウインナーのうまみが おいしいです。麺つゆで簡単な味付けなので あと一品欲しいときに…(^^)


鶏もも肉と菜の花の、ミートソース炒め
適当に作ってみたら、ご飯に合う一品になりました。パスタに合わせても美味しい。ミートソース使ってるから当たり前ですね


スモークサーモンとカマンベールのキャベツ炒め
シャキシャキしたきゃべつの歯ごたえと、トロッとしたスモークサーモン。味を濃い目にしてパスタと和えても美味しいです。


簡単!菜の花だけ!ピリ辛菜の花炒めご飯
唐辛子の入ったゴマ油の香ばしい香りと、菜の花のほろ苦さがお醤油味でご飯に絡み合い何とも言えない美味しさ。菜の花の季節になると実家の母がよく作ってくれた大好きな味です。冷めても美味しく、彩りも綺麗なのでお弁当にもピッタリです。


簡単☆ピーマンと人参のふじっ子こんぶ炒め
簡単☆5分☆分量適当☆おつまみもう一品に☆


☆簡単!菜の花と豚肉のごま醤油炒め☆
簡単!激ウマ✨美味しくないわけがない!!お酒にも合うし、ご飯が進む一品デス(^^)


ごぼうとなばなの炒め物
ささっと適当に!で、結構イケル♪


簡単 なばな炒め
時間がたった野菜を美味しく


季節野菜とスモークサーモンの炒め物
季節野菜とスモークサーモンの炒め物。最後に合わせるモッツァレラチーズがトロ~リととろけます。


菜の花のごま油炒め
鰹節で調味料が少なくても美味しく食べれますヽ(^。^)ノ


簡単★菜の花の炒め物
あと一品に簡単にできます!!


なばなベーコンしめじ炒め
春を楽しむなばな炒めです。ベーコンだけでも美味しいけれど、しめじも入れてみました。


菜の花の油炒め
あと一品!って時の副菜に季節のお野菜を取り入れました。いたってシンプルですが、菜の花のほろ苦さがクセになります。


簡単★菜の花とちくわの醤油炒め
旬の菜の花。マンネリ化した和えものにサヨウナラ~!茹でずにサッと炒めるだけ。もう一品、お弁当おかずにどうぞ。


砂肝ニンニク炒め
砂肝とニンニクの最強タッグ分量はいつも適当なので適当に好みでお願いします。あまり参考にしないでくたさい

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19398388