切り昆布の炒め煮

ニコニコ食べよう @cook_40040037
切り昆布はお値段も優しいし、身体にも優しそうですね。
このレシピの生い立ち
ヘルシーでお手軽価格の切り昆布を買ったので、炒め煮にしました。
作り方
- 1
昆布は洗って食べやすい大きさに切り、できればさっと湯通しする。
- 2
ニンジン・えのき・油揚げを昆布と同じくらいの大きさに切る。
- 3
鍋にごま油を熱し鷹のツメを入れる。続いて昆布・ニンジン・えのき・油揚げを入れて炒める。
- 4
砂糖・酒・だし汁としょうゆ大さじ1を入れ炒め煮にする。
- 5
ニンジンが柔らかくなったら、残りのしょうゆを入れ、なじませて出来上がり!
コツ・ポイント
野菜類はなくてもいいですし、他のものでもいいと思います♪
似たレシピ

醤油麹de切り昆布の炒め煮・・・♪
ミネラルいっぱい!体によさそうな箸休め・・・♪


お得☆切り昆布の炒め煮
切り昆布はじめて買ってみましたが、1パック100円でした!お安い〜!美味しくって、ハマりそうです。


切りこんぶの炒め煮
家のばあちゃんの味☆


切り昆布の炒め煮
彩りよくサッと炒め煮した切り昆布です^_^具材はシンプルですが、さつまあげと油揚げからよい味が出ます☆


澄枝さんの切り昆布の炒め煮
温めても冷やしても、おいしい煮物です。うまい!早い!安い!が三拍子揃ってしまった実家の定番。素朴な“おふくろの味”なだけに、時々、めちゃめちゃ食べたくなって、レシピを伝授してもらいました。


切り昆布の炒め煮
給食とかでありがちな一品かな。お弁当にも良し、副菜にしても良し。我が家では常備菜として重宝してます。


切り昆布の炒め煮
味濃いめのご飯にも合うしお酒にも合う副菜です。


切り昆布の炒め煮
簡単にできる、低カロリーなおかずです。高野豆腐や干し椎茸を入れても、美味しいです。


切り昆布の炒め煮
昆布のうまみと追い鰹でうまみの相乗効果!食物繊維も豊富で体に優しい料理です


切り昆布の炒め煮
大人は唐辛子を入れてピリッと、子供はお砂糖を足して甘辛に。簡単便利なおかずの一品です。


切りこんぶの炒め煮
ごはんと食べたい ホッとする味


豚肉と切り昆布の炒め煮
鷹の爪でピリッと辛味のきいた、切り昆布と豚肉のうまみでビールもご飯もよく合います。


ピリ辛♪切り昆布の炒め煮
ピリ辛♪濃いめの味付けでご飯のおかずにもお酒のつまみにも♪お子様には唐辛子抜きの甘辛で♪我が家の定番ですよ♪(^^)


切り昆布の炒め煮
主菜ではないけど、山盛りに食べたくなる一品です♪


切り昆布としらたきの炒め煮
ヘルシーで食物繊維たーっぷりな、細長い同士の炒め煮〜


切り昆布の炒め煮
もう一品欲しい!という時はこちらをどうぞ。栄養もボリュームもばっちり☆ゴマの香りが食欲を誘います。


**切り昆布の炒め煮**
ローカロリーで栄養たっぷり^^*普段あんまり食べない昆布を、たくさん食べられます。おかずにもおつまみにも最適♡


細切り昆布の炒め煮
子供もモリモリ食べる細切り昆布の炒め煮


切り昆布とじゃこでおいしい炒め煮
お弁当に、夕飯のおかずに。薄味だけどじゃこと昆布のうまみたっぷり。ヘルシーな一品です。


すぐできる切り昆布の炒め煮
材料を用意したらすぐできる副菜です。


定番☆切り昆布の炒め煮
ごくありきたりの切り昆布の炒め煮です。なぜかわが家では子供たちに人気のメニュー。(^^;練り物と一緒に煮て、旨味アップです。


切り昆布とさつまいもの炒め煮。
切り昆布のしゃきしゃきと、さつまいものほくほくが、一緒に味わえます。ほっとする味のわがやの定番☆


切り昆布の炒め煮
沖縄料理のクーブイリチー。ベジーにしたくて豚肉なしで美味しくできるレシピにしました。


厚揚げと切り昆布とえのきの炒め煮
切り昆布とえのきが絡んで美味しい一品になりました。常備菜にもいいですよ


切りこんぶの炒め煮
ヘルシーな一品


切り昆布の炒め煮
甘じょっぱいおかずはご飯が進みます☆お酒の肴やお弁当にもどうぞ♪


切り昆布の炒め煮
簡単で美味しくてあと一品に最適なのでよく我が家の食卓に並びます。


切り昆布の炒め煮
おばあちゃん直伝、というか我が家の定番。簡単、白米がススム最強の副菜。


切り昆布の炒め煮
懐かしい味です。


切り昆布の炒め煮
ミネラルも食物繊維も豊富~♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19419099