切り昆布の炒め煮

ニコニコ食べよう
ニコニコ食べよう @cook_40040037

切り昆布はお値段も優しいし、身体にも優しそうですね。

このレシピの生い立ち
ヘルシーでお手軽価格の切り昆布を買ったので、炒め煮にしました。

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材料

昆布200gの場合
  1. 切り昆布 1パック(200g)
  2. ニンジン 1/3本
  3. えのき 1/2袋
  4. 油揚げ 1枚
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1.5
  7. お酒 大さじ2
  8. だし汁(水) 1/2カップくらい
  9. 鷹のツメ 1本
  10. ごま 適量

作り方

  1. 1

    昆布は洗って食べやすい大きさに切り、できればさっと湯通しする。

  2. 2

    ニンジン・えのき・油揚げを昆布と同じくらいの大きさに切る。

  3. 3

    鍋にごま油を熱し鷹のツメを入れる。続いて昆布・ニンジン・えのき・油揚げを入れて炒める。

  4. 4

    砂糖・酒・だし汁としょうゆ大さじ1を入れ炒め煮にする。

  5. 5

    ニンジンが柔らかくなったら、残りのしょうゆを入れ、なじませて出来上がり!

コツ・ポイント

野菜類はなくてもいいですし、他のものでもいいと思います♪

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レシピ作者

ニコニコ食べよう
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神奈川県に住んでいます。食べること、食べ物のことを考えることが大好きです♪よろしくおねがいいたします(*´꒳`*)ノ
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