作り方
- 1
オクラの軸を切り塩を振って板ずりします。耐熱皿に入れてラップし3分程度レンジします。取り出して斜め3等分にします。
- 2
長芋は5mm幅半月切りにします。
ボウルでオクラ、長芋、パスタソースを混ぜます。
お皿に盛り刻みのりを散らして完成です。
コツ・ポイント
たらこパスタソースをつかうこと
似たレシピ

オクラと山芋のたらこ和え
オクラと山芋を沢山食べれるおかずを考えてみました


たたき長芋とオクラのたらこ和え
ごはんのお供に・・・宴の先付けに・・・。すぐできて美味しいです☆


味良し、食感良し、オクラのたらこ和え
オクラの切り方を縦に、たらこ(明太子)と和えました。食感コリコリ、味はたらこだけで美味です。


マカロニとジャガイモのたらこ和え
子供に大人気のたらこ味家にあるものだけで簡単にできる


プチプチの長芋たらこ和え
プチプチ食感と長芋のしんなり感を味わって♪


ササっと一品✿山芋千切り たらこ和え✿
山芋のとろとろ感とたらこのプチプチ感が楽しい一品♡簡単ささっと作れるので、おつまみにもいけますよ~♪♫♬


オクラのたらこ和え
いつもと違うオクラをどうぞ★


簡単! しらたきのたらこ和え
パスタソースのたらこを使って、簡単に作れます。たらこじゃなく、明太子味でも美味しいと思います。


簡単!長芋のたらこ和え
おつまみやお弁当にもおすすめ!


山芋とアボカドのたらこ和え~簡単~
アボガトはビタミンコラーゲンの宝庫。美味しくきれいになるレシピです。ナイロン袋で簡単につくっちゃいましょう(^−^)


簡単 タラの芽たらこ和え
簡単です。タラの芽が安く売っていたので作ってみました。えぐみがたらこパスタソースで消えます。


長芋のたらこ和え
最小限の材料で火を使わない絶品おつまみの出来上がり


ビックリ!簡単!レンコンのたらこ和え
タイトル通り!調味料必要ナシ!たらことレンコンで出来る、おかずにもおつまみにもなる簡単時短レシピです!


お酒の肴「イカ刺しのたらこ和え」
旬のヤリイカとたらこを和えました。お酒のおつまみや、ごはんにのせてもおいしいです。


鶏のたらこ和え
鶏肉にたらこソースがよく合います(*^^)v添え付けの刻みのりを振りかけて、どうぞ♪


簡単!美味しい!菜の花のたらこ和え
旬の菜の花とたらこのピンクが春らしい一品。クリームチーズとたらこの相性も◎おかずだけでなく、おつまみやパーティーにも。


オリーブオイルを使った☆蕪のたらこ和え☆
御飯のおともに最適な蕪とたらこのオリーブオイルの和えものです。酒の肴としても美味しい一品です。


みょうがのたらこ和え
夏のおつまみに最適!さっぱりとしたみょうがをたらこと和えてお酒の進む濃い味になってます!


たらこ和え大麦パスタ
大麦麺との相性抜群!たらこパスタ!


長芋と豆苗のたらこ和え


焼き豆腐の薬味たらこ和え
香ばしい焼き豆腐にたらこと大葉が効いて、酒が進む。


時短♪レンチン♪じゃがいものたらこ和え
パスタソースを使って、レンジでチンして、和えるだけ。お弁当の一品にも。


糸こんにゃくのたらこ和え
たらこ好きにはたまりません!ごはんのお友に!お酒のお友に!!


簡単!!白滝のたらこ和え♡
お弁当にもお酒のおつまみにも♡


新玉ねぎのたらこ和え
食材は2つだけ!新玉ねぎとたらこがあれば失敗なくできます シンプルで簡単にできるおつまみ✧


えのきだけの塩麹たらこ和え
えのき、たらこ、塩麹の甘みが一体に!ごはんにもおつまみにも合います( *´艸`)


オクラとさつまの簡単たらこ和え
「もうひと品決らな~い」そんな時にお役立ち和えるだけだから簡単に出来ちゃう


長芋のバターめんつゆ炒めたらこ和え
簡単なのにうまうま!って主婦の見方です♪


簡単♪枝豆とはんぺんのたらこ和え
ふわふわのはんぺん&ぷりぷりの枝豆を、たらこで和えました。残った枝豆でおいしく作れますよ! 手軽なお酒のアテにもどうぞ♪


あと一品♪えのき茸のたらこ和え
あと一品、お酒のあてにも♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19422671