ﾓﾘﾓﾘ食べれる白菜ｻﾗﾀﾞ♪めちゃ簡単
こうしろうmam @cook_40075610
ビタミンﾐﾈﾗﾙ豊富な白菜を栄養逃さず
アッサリ味でﾓﾘﾓﾘ食べれます♪(*´ω｀*)
そして、めちゃ簡単♪♪
このレシピの生い立ち
白菜って加熱すると、栄養が壊れちゃうんだって( ノД`)…
生で食べた方がいいと聞き
ﾓﾘﾓﾘ食べれるレシピを考えました♪
アプリでひらく作り方
- 1
白菜をきってボウルに入れます♪
-
- 2
顆粒だしと砂糖を振りかけ、まんべんなくまざるように菜箸などで混ぜ合わせます♪
- 3
わかめとひじきも水で戻さず
そのまま投入♪♪
少しすると白菜から水が出るので、わかめとひじきが吸って戻ります♪ -
- 4
まんべんなく混ぜたら、シーチキンを油を軽く切って投入♪♪
混ぜ混ぜ♪完成！
コツ・ポイント
切って混ぜるだけ♪
夜作って朝食べる
朝作って昼食べるなど、
少し置くと白菜しんなり☆わかめとひじきも戻り
食べ頃となります♪
私は作りながら、パクパク食べますが！笑
リアクション
似たレシピ
簡単もりもりサラダ
野菜がモリモリ食べれしまう不思議なサラダです。
ちゅんたママちゃん 
モリモリ食べれる！！白菜の黒胡椒サラダ
白菜の消費にぜひ作ってみて下さい！！モリモリ食べられちゃいます☆
白菜とツナの和風サラダ
簡単でシンプルな白菜のサラダ。いくらでも食べれます。
白菜もりもりサラダ
ただただ、材料を混ぜるだけの簡単サラダ。白菜がもりもり食べれちゃいます。
きゅうり大量消費☆モリモリ食べれるサラダ
酸っぱくないからモリモリ食べれちゃう。酢の物を食べやすくしたサラダです。
白菜モリモリ酒蒸し꒰*´∀`*꒱
白菜がモリモリ食べれちゃいます！3歳と1歳の娘たちも大好物꒰*´艸｀*꒱あっさりだからパクパクいけちゃいます！
白菜もりもり～元気サラダ！
白菜も生で食べます！山芋とろろドレッシングで元気もりもり～＾＾♪じゃこベーコンで栄養たっぷり♪
たくさん食べれる白菜とツナの味噌煮♪
白菜が余ったらぜひやってみて！めちゃたくさん食べれちゃうおいしさ！おつまみにもいいですよｗしかも簡単♪冷めてもうまかった
無限白菜
いくらでも食べられちゃう無限白菜。胡麻は栄養も豊富なので好きなだけ入れちゃってください。
白菜サラダ
沢山の白菜がﾓﾘﾓﾘ食べれます♪凄く美味しいです♪
権ちゃん 
有りもので簡単白菜サラダ
白菜をモリモリ食べちゃおう! 白菜消費!!!海苔がいい風味を出しますよ。
白菜サラダ
栄養のある白菜がたくさん食べれます！
ゆっきゆい 
もりもり食べれる韓国風サラダ
キムチ風味のサラダです。野菜たっぷり食べれます。
sutechiko 
子供もモリモリ食べれるひじきのサラダ♪
ひじきがもりもり食べれます☆
白菜のレンジ蒸しサラダ
白菜をレンジでチンすれば栄養もそのままで、たっぷり、あっさり食べられます。
にゃにゃこ 
簡単白菜サラダ♪
大量の白菜もモリモリ食べれます♪
簡単！白菜とツナのサラダ★
モリモリ食べれて美味しいです！
白菜の中華風スープ煮
あっさりとした味で、白菜がもりもり食べれます。
簡単 白菜の浅漬け
白菜の大量消費にもってこいの一品(^-^) 優しい味でモリモリ食べれちゃいます。
celeberity 
白菜でコールスロー
白菜をもりもり食べれます。
クックコック 
簡単モリモリ！ 白菜のサラダ！
モリモリ食べられちゃいます！おいしいよ～！
htkhouse 
もりもり食べれる！パセリとトマトのサラダ
彩りもきれいだからおもてなしにも♬栄養たっぷりのパセリをこれでモリモリ食べれます！
白菜で♬かにカマワカメっ酢
白菜たっぷり食べれます♪
白菜のカラシマヨサラダ
白菜がたっくさん食べれて、簡単なのに家族みんな喜んで食べてくれました！
yumemiko27 
簡単白菜サラダ
ツナとかつおぶしが白菜に良く合います♪子供がもりもり食べます！
chizuko♪ 
簡単あえるだけ☆ツナとわかめのナムル
乾燥わかめであっさりナムル。すりごまたっぷりでモリモリ食べれちゃいます。
お酢でさっぱりモリモリ白菜サラダ
お酢を使ってるのでさっぱりと白菜をたっぷり食べれて、ごま油とニンニクが香り食が進まないます♫子供もモリモリ♫
ごまマヨで❤ 白菜とささみの簡単サラダ
あっさりした白菜とささみに濃厚なごまマヨがからんで美味しい〜❤ 白菜がモリモリ食べられちゃいます。
にゃんたま32 
白菜しゃきっとサラダ！
簡単で白菜が生で、いっぱい食べれます。
白菜とツナの煮物
白菜とツナのみ。あっさり、沢山食べれます！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19437518
