タコとトマトのかき揚げ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!
意外に相性のよい組み合わせ!
難しい工程もなく簡単に出来ちゃいます^^
このレシピの生い立ち
疲労回復に効果があるとされるタウリンを豊富に含んだタコ
夏バテ防止にも良いとされるタコを食べて暑い夏を乗り切りましょう!

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材料

1~2人分
  1. タコ(ゆで) 足1本
  2. トマト 1/4個
  3. 水溶き小麦粉 適量
  4. サラダ油(揚げ用) 適量

作り方

  1. 1

    塩茹でしたタコを1cm大に切る。
    トマトも1cm大に切る。

  2. 2

    ①のタコとトマトを混ぜ合わせ、水溶き小麦粉を絡めて170℃のサラダ油で揚げる。

  3. 3

    衣がきつね色に揚がれば出来上がり。

コツ・ポイント

白ネギやピーマン、ニンジンともよく合います♪

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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