ゴーヤとおじゃこの炒めたん

夢みるうさりんご
夢みるうさりんご @cook_40059404

温かいご飯にのせて食べればウマウマです。
食べ過ぎにご注意!!
※分量を更新しました
このレシピの生い立ち
ゴーヤをチャンプル以外でたくさん食べたくて。

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材料

  1. ゴーヤ 大1/2本
  2. ちりめんじゃこ 30g
  3. 濃口醤油 大さじ2
  4. 薄口醤油 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 一味唐辛子 適宜
  8. ごま 大さじ1
  9. 摺り胡麻 5g
  10. 日本酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタを取り除き、薄からず厚からずにスライスします。塩を振り置いておきます。

  2. 2

    ちりめんじゃこをフライパンで軽く炒って、日本酒を入れアルコールを飛ばします。(中火)

  3. 3

    弱めの中火にして、濃口醤油、薄口醤油、砂糖、みりんを加えます。甘さ塩辛さはお好みで調節してください

  4. 4

    味見をして(少し濃いかなぁぐらいで大丈夫)フライパンに汁気が残っているか確認。味が決まれば一味唐辛子を投入。

  5. 5

    1のゴーヤを入れ、ここで強火に。全体に絡めながら、胡麻油と摺り胡麻を入れ、再び絡めて完成。

コツ・ポイント

ゴーヤは最後に入れてサッと炒めてください。シャキシャキとして苦味を抑えられます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

夢みるうさりんご
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京都市在住のビール女子です。掃除、洗濯、お裁縫が苦手(>_<)料理は苦にならない。ちょっとした手間が美味しさになる。何をどうやって作ろうと考えている時、仕事中よりマジメ顔(._.)φ食べることも大好きo(^o^)o肉に魚、何でも食べる。結婚後、時間が無く更新できないのが残念。
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