シャキシャキ食感!れんこんの梅肉和え

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

超簡単な和え物です。
梅とれんこんがよく合います〜
このレシピの生い立ち
お店のスタッフからお土産で梅干しをいただいたので、それを使って1品作ってみました!

シャキシャキ食感!れんこんの梅肉和え

超簡単な和え物です。
梅とれんこんがよく合います〜
このレシピの生い立ち
お店のスタッフからお土産で梅干しをいただいたので、それを使って1品作ってみました!

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材料

2人分
  1. れんこん 約150g
  2. 梅干し 1個
  3. みりん 大さじ1/2
  4. 白炒りごま 少々
  5. 大葉 2枚

作り方

  1. 1

    れんこんは3mmくらいのイチョウ切りに、大葉は千切りにします。

  2. 2

    梅干しは種を除き、包丁の上でたたいてなめらかにします。

  3. 3

    れんこんを沸騰したお湯でサッとゆでます。

  4. 4

    あとは全ての材料で和えれば出来上がりです!

コツ・ポイント

れんこんはゆで過ぎるとシャキシャキ食感がなくなってしまうので、30秒〜1分くらいでサッとゆでてください。

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東京都世田谷区三軒茶屋で有機野菜などを販売する、おいしい野菜に出逢える八百屋です。スタッフで管理栄養士のみどりが、野菜を中心としたおすすめレシピを紹介していきます!毎日の食卓が楽しく、豊かになるお手伝いができたら幸いです♪▼三茶ファームhttp://sanchafarm.com
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