豚肉:回鍋肉

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N・ECO @neco_19690628

手抜きレシピばかりですが、我が家の味。子供が独立しても困らないようにレシピ化しました。
■このレシピの生い立ち
我が家の料理は、いろんな人が作るので、ひとまず美味しそうで簡単なものを考えています。
中華大好きな夫の影響でアレンジを重ねてこの味に…。
■R7.1.21修正

豚肉:回鍋肉

手抜きレシピばかりですが、我が家の味。子供が独立しても困らないようにレシピ化しました。
■このレシピの生い立ち
我が家の料理は、いろんな人が作るので、ひとまず美味しそうで簡単なものを考えています。
中華大好きな夫の影響でアレンジを重ねてこの味に…。
■R7.1.21修正

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材料

2人分
  1. 豚肉 250g
  2. めんつゆ 15g
  3. キャベツ 1/4玉
  4. ピーマン 1個
  5. 刻みネギ 1/2パック
  6. 合わせ調味料
  7. 味覇 10g
  8. 味噌(赤味噌) 30g
  9. 豆板醤 5g
  10. 砂糖 5g
  11. めんつゆ 25g
  12. 片栗粉 2g

作り方

  1. 1

    【下準備】
    豚肉は★印のめんつゆに漬け込み、冷蔵庫へ。

  2. 2

    【作り方】
    豚肉は細切りでもぶつ切りでもOK。キャベツは芯を割りながら3cm角に切る。

  3. 3

    合わせ調味料を計って混ぜ合わせておく。

  4. 4

    切ったキャベツは塩茹でし、水切りしておく。

  5. 5

    炒め鍋で分量外のごま油を適量熱し、①の肉を炒め、色が変わったら、水を切ったキャベツも加えてざっと炒め合わせる。

  6. 6

    ③の鍋に合わせ調味料を回し入れ、刻みネギも加えて全体がまとまったら出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツは、芯を2つに割るようにして、切り分けて全部食べます。もちろん刻みネギではなく、白ネギを1/2本を斜め切りにして入れるのも美味しい!
本格的なものではないですが、それっぽく…

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我が家の構成員は主夫・婦の2人になりました。どちらも専業ではないので、手抜き第一。でも栄養は摂りたいところ…なので、バランスを考えています。
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