ほうれん草の胡麻和え

かずぴーー @cook_40095969
胡麻油がコクを出してくれます╰(*´︶`*)╯
野菜嫌いの子供もモリモリ食べてくれました╰(*´︶`*)╯♡
このレシピの生い立ち
子供も食べるので、みりんを使わないレシピにしました╰(*´︶`*)╯♡
作り方
- 1
ほうれん草を茹でて、冷水で冷やし、水気を切って好みの長さに切っておく
- 2
胡麻をミキサーにかけすりごまにする。
- 3
☆の調味料を混ぜる。
- 4
茹でたほうれん草に3の調味料を和えて完成です。
コツ・ポイント
面倒だけど使う直前にすりごまを作ると香りが良いです╰(*´︶`*)╯♡
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