冷製枝豆ポタージュ(ヘルシー&美肌)

allenhsueh
allenhsueh @cook_40235933

美肌美白の冷製スープ
夏バデ解消
枝豆
スープ
このレシピの生い立ち
仕事先のレシピをアレンジしたものです。
ぜひお試しください。

冷製枝豆ポタージュ(ヘルシー&美肌)

美肌美白の冷製スープ
夏バデ解消
枝豆
スープ
このレシピの生い立ち
仕事先のレシピをアレンジしたものです。
ぜひお試しください。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ(スライス) 200g
  2. 枝豆 200g
  3. 豆乳(無調整) 400cc
  4. オリーブ 少々
  5. モッツァレラチーズ 少々
  6. 少々

作り方

  1. 1

    200g玉ねぎをスライスし、フライパンに入れ、50cc水と一匙塩を入れて柔らかくまで煮ます。

  2. 2

    200cc豆乳と200g枝豆を入れて20分ほど煮ます。

  3. 3

    粗熱を取ったらミックサーに入れて細かく切ります。

  4. 4

    細かいザルで濾過して、200ccの豆乳で割って冷蔵庫で冷やしたら完成です。

コツ・ポイント

召し上がる際、モッツァレラチーズと少しオリーブオイルをかけてで美味しく召し上がってください。

大量に作って冷凍庫に保存可能です。召し上がる際、解凍した枝豆豆乳ベーストと豆乳で割って召し上がってください。

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allenhsueh
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こんにちはアレン`sキッチンきていただいて、ようこそ!台湾出身の僕は、中華料理の背景と韓国や日本に留学した経験があったので、それらの料理作法や食材を使いながら、そしてイタリアンやフレンチに加わって新しい料理を考えようと思います。ぜひ、国境のないアレン‘sキッチンに遊びにきてくださいね。どうぞ、よろしくお願いいたします。
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